អ្នកអានបានធ្វើ: រណ្តៅបាល់ DIY

បូបានព្យាយាមចាក់បំពេញកញ្ចប់របស់នាងលេងជាមួយគ្រាប់បាល់ប្លាស្ទិចដូចដែលយើងបានស្នើនៅក្នុងការប្រកាសមុនប៉ុន្តែវាជាការធ្លាក់ចុះ: កូនតូចរបស់នាងស្អប់វា។ ប៉ុន្មានសប្តាហ៍ក្រោយមកការគិតមមៃរបស់គាត់ជាមួយនឹងការឡើងទៅលើអូតូម៉ង់របស់ពួកគេបានជំរុញឱ្យនាងបង្វែរអូតូម៉ានចូលក្នុងរណ្តៅបាល់មួយហើយហ៊ូសា! ពេលវេលាល្អ! អ្នកអាចរកឃើញបាល់ប្លាស្ទិចដូចនេះនៅ Amazon.com សម្រាប់ប្រហែល 20 buckss ។ អ្នកអាចអានបានបន្ថែមទៀតអំពីដំណើរផ្សងព្រេងរបស់រេស៊ីកាជាមួយប៊ែននៅប្លក់របស់នាងវាមិនមែនជាការហៅទូរស័ព្ទទេប៉ុន្តែ …

Prepare For Your Future pregnancy The ideal method

Sharing is caring! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក Most people look ahead to having a kid at some point in their future. Unfortunately, getting expecting as well as having a kid can be exceptionally challenging. If you’re not well gotten ready for the experience that is pregnancy, there is a possibility that something may go wrong […]

អាហារសូន្យទៅនឹងអាហារធម្មជាតិ

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក https://apis.google.com/js/ps/plusone.js Kraft Macaroni ក៏ដូចជាឈីសជាមួយកាត់ឆ្កែក្តៅ … សំលេងរំខាននរណាម្នាក់? ប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំមិនមែនតែមួយទេ។ ប៉ុបប៉ុបនិង / ឬប្រធានក្រុមញាក់សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ សំនួរមួយសំនួរនំប៉័ងជាមួយ Skippy សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដោយមានផ្នែកម្ខាងនៃស៊ុបមីរបស់បក្សីរបស់ Campbell ។ តើអ្នកបានបរិភោគអាហារដូចនេះទេ? ដំណឹងដ៏អស្ចារ្យគឺខ្ញុំនៅតែរស់នៅ។ ទីពីរគឺថាខាងលើពិតជាអ្វីដែលយើងភាគច្រើនបានធំឡើង។ យើងមានសួនច្បារក៏ដូចជាខ្ញុំចាំប៉េងប៉ោះកំប៉ុងរបស់ខ្ញុំទោះយ៉ាងណាសម្រាប់ហេតុផលខ្លះវាជារបស់មិនល្អដែលខ្ញុំចងចាំ។ ភាគច្រើនទំនងជាចាប់តាំងពីខ្ញុំចូលចិត្តវាយ៉ាងហោចណាស់មួយចំនួននៃវា។ សម្រាប់កំណត់ត្រាខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រឈីស ‘N’ របស់ Mac ‘N’ ជាមួយ HotDogs ទេ។ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តភីហ្សាទឹកកកឬហាំប៊ឺហ្គឺទេ។ ខ្ញុំបានលាក់បាំង peas របស់ខ្ញុំនៅក្រោមដំឡូង mashed របស់ខ្ញុំក៏ដូចជានឹងមិនញ៉ាំផ្កាខាត់ណាខៀវរបស់ខ្ញុំដូចជាក្មេងភាគច្រើន។ នៅទីនេះយើងមានសាមសិបឆ្នាំក្រោយក៏ដូចជាពេលនេះខ្ញុំកំពុងបំពេញការបំពេញកណ្តឹងនៅក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំ។ វាមិនងាយសាមញ្ញហើយក៏មិនមានតំលៃថោកទាំងស្រុងដែរទោះបីខ្ញុំរីករាយនឹងវាយ៉ាងហ្មត់ចត់ក៏ដោយ។ នៅពេលខ្ញុំមានអាយុ 16 ឆ្នាំម៉ាក់ខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីកក៏ដូចជាអ្វីដែលផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ខ្ញុំ។ ក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែខ្ញុំបានបង្កើតដំបៅមួយ។ ភ្លាមៗនោះខ្ញុំបានភ្ជាប់ការឈឺពោះរបស់ខ្ញុំចំពោះអាហារដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក៏ដូចជាឈប់បរិភោគសាច់ក្រហម, ផឹកសូដាក៏ដូចជាចៀសវាងអ្វីដែលមានជាតិខាញ់ផងដែរ។ នៅពេលដំណាលគ្នាខ្ញុំបានធ្វើការជាមេដោះសម្រាប់គ្រួសារដែលបានស្នើសុំខ្ញុំចំអិនម្ហូបឱ្យកូន ៗ របស់ពួកគេជាមួយនឹងអាហារដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់បានឃើញពីមុន។ ពួកគេទិញឥវ៉ាន់នៅឯសហអូអូអូដែលមានដូចជាដើរចូលស្ករគ្រាប់សម្រាប់ខ្ញុំ។ ស្ទើរតែម្ភៃឆ្នាំក្រោយមកខ្ញុំនៅតែព្រួយបារម្ភប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ម៉ាក់ខ្ញុំនឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យក្លាយជាខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំចងចាំនូវអ្វីដែលខ្ញុំបានផលិតសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផងដែរ: ជីវិតសុខភាពនិងសុខភាពមួយជីវិតផងដែរ។ ទាក់ទងតើអ្នកកំពុងញ៉ាំអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ? ការទទួលស្គាល់ស្ត្រេសក៏ដូចជាលំនាំបរិភោគអារម្មណ៍ក៏ដូចជាគន្លឹះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំ […]

Whitney ចូលរួមជាមួយ Momversation

នៅពីក្រោយឆាក, Heather ក៏ដូចជាខ្ញុំបានប្រកាសឆ្នាំ 2011 ឆ្នាំ 2011 នៃវីដេអូ។ យើងថែមទាំងមានក្បួនដង្ហែរមួយផងដែរ។ ហើយក្នុងការរក្សាឯកសារយោងឆ្នាំថ្មីតាមច័ន្ទគតិដែលអ្នកអាចឬមិនទទួលបានយើងរីករាយក្នុងការចែករំលែកវីដេអូដំបូងដែលយើងបានធ្វើជាមួយមនុស្សនៅ Mompersation, Tiger Mom Mom Mom Mom Mog Mom ។ អ្នកអាចកត់សម្គាល់ថាយើងបានបន្ថែមរបារមួយដល់កំពូលនៃគេហទំព័ររបស់យើងដែលមានភ្ជាប់ទៅនឹងវីដេអូដែលចាប់អារម្មណ៍។ ខ្ញុំទើបតែមើលសត្វគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយអំពីពាក់កណ្តាលរបស់រដ្ឋមន្រ្តីដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលឱ្យក្លាយជាអ្នកសាងសង់រាងកាយបន្ទាប់ពីបានរួចផុតពីជំងឺមហារីកសុដន់។ វាស្ថិតនៅក្នុងផ្នែកបញ្ហារបស់ស្ត្រី។ ហ្គុងហៃខ្លាញ់ឆាយ!

ការប្រើប្រាស់ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងការព្យាបាលការចែករំលែក

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក អក្សរសិល្ប៍វេជ្ជសាស្រ្តចិនត្រូវបានលើកឡើងពីការប្រើប្រាស់ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការព្យាបាលនៃភាពគ្មានកូននៅម៉ោង 11 ថ្ងៃ។ រួមគ្នាជាមួយឱសថបុរាណចិនការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនេះត្រូវបានបង្ហាញឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលមនុស្សជាច្រើនប៉ុន្តែមិនមែនទាំងអស់បុព្វហេតុនៃភាពគ្មានកូនរបស់បុរសនិងស្ត្រីទេ។ ការព្យាបាលក៏មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរដែលជួយឱ្យគូស្វាមីភរិយា inferterile ទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភបន្ថែមលើការកែលំអសុខភាពផ្លូវចិត្តទូទៅនិងរាងកាយ។ ថ្នាំព្យាបាលជំងឺមហារីកថែទាំចិនអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលនូវមូលហេតុជាច្រើននៃភាពគ្មានកូនរបស់ស្ត្រីរួមមានជម្ងឺអាក់អន់ចិត្តដែលមិនអាចកែប្រែបានដែលមានជំងឺអូវុលដែលមិនចេះរីងស្ងួត អរម៉ូនរំញោចឫសគល់ (FSH) ។ Hypothyroidism និង hyperthyroidism ដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការមានកូន, អាចត្រូវបានព្យាបាលដោយការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ លក្ខខណ្ឌដូចជាបំពង់ដែលបានស្ទះនិងការស្អិតដុះដោយសារជំងឺរលាកអាងត្រគាកមិនអាចព្យាបាលដោយការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រទេ។ ជាទូទៅការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមចំពោះសរីរាង្គបន្តពូជដែលអាចរួមចំណែកដល់ការកសាង endometium endometmium ក្រាស់មានសុខភាពល្អ។ វាអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពពងមាន់ធ្វើឱ្យវដ្តរដូវនិងតុល្យភាពអ័រម៉ូនផងដែរ។ ស្ត្រីអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំព្យាយាមមានគភ៌ឈរដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងពីការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនិងឱសថចិនធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពនិងភាពរឹងមាំដូច្នេះការកែលម្អសុខភាពបន្តពូជនិងថែមទាំងកាត់បន្ថយអាយុបន្តពូជវិញ។ ក្នុងករណីមានភាពគ្មានកូនរបស់បុរសការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយកែលម្អរាប់មេជីវិតឈ្មោលចលនានិងរូបវិទ្យា។ ការព្យាបាលសម្រាប់ភាពគ្មានកូនកត្តាបុរសជាធម្មតាមានរយៈពេលយ៉ាងតិច 3 ខែព្រោះវាចំណាយពេល 100 ថ្ងៃសម្រាប់មេជីវិតឈ្មោលថ្មីមានភាពចាស់ទុំ។ ឱសថនិងថ្នាំព្យាបាលរោគរុក្ខជាតិនិងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កើតឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកតំរងនោមមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការកែលំអរាប់មេជីវិតឈ្មោលនិងការធូរស្បើយ។ ដំណើរការនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺមានភាពស្រដៀងគ្នាបន្តិចបន្តួចចំពោះការព្យាបាលដោយចលនា។ កាន់តែញឹកញាប់វាត្រូវបានអនុវត្តកាន់តែប្រសើរ។ ដូចជាការព្យាបាលដោយចលនា, ជាច្រើនខែនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនអាចត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីមើលឃើញការកែលម្អ។ អ្នកជំងឺមានជីជាតិជាច្រើនផ្សំគ្នាផ្សំថ្នាំចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនិងថ្នាំលោកខាងលិច។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមពី 3 ទៅ 4 ខែមុនពេលមានការបង្កកំណើតការបង្កកំណើតអ៊ីនធរឬការផ្ទេរពងមាន់ដែលអាចឱ្យអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធិភាព។ អ្នកជំងឺភាគច្រើនត្រូវបានព្យាបាលអស់រយៈពេល 3-6 ខែទោះបីមានមនុស្សជាច្រើននៅតែធ្វើការព្យាបាលបានយូរក៏ដោយ។ វេជ្ជសាស្ត្រចិនក៏អាចបន្តត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីមានគភ៌បានកើតឡើង។ មានចំនុចមឹកមុនចំនួន 6 ដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកអនុវត្តឱ្យដឹងថាតើការមានផ្ទៃពោះត្រូវបានសម្រេចដែរឬទេ។ […]

Ashlee អណ្តូង Jackson គិតថាអ្នកគួរឱ្យស្រឡាញ់

តើអ្នកស្រឡាញ់រាងកាយត្រីមាសទី 4 របស់អ្នកទេ? ប្រសិនបើអ្នកដូចខ្ញុំអ្នកមិនធ្វើទេ។ ទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកកាន់តែច្រើនដូចជា Ashlee អណ្តូង Jackson អ្នកទទួលស្គាល់ថាភាពជាម្តាយមានផ្ទៃពោះក៏ដូចជាការកែប្រែខ្លួនប្រាណរបស់ស្ត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងភាពស្រស់ស្អាតក៏ដូចជាវិធីដែលចាំបាច់ដែលមិនគួរត្រូវបានបដិសេធឬលាក់បាំង។ ដាង។ ការងារសាកសពត្រីមាសទី 4 គឺជាឯកសាររូបភាពជាបន្តបន្ទាប់ដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកថតរូបអាជីពក៏ដូចជាម៉ាក់បីនាក់ដែលចង់ទទួលយកភាពទាក់ទាញនៅក្នុងសាកសពរបស់យើង។ ដរាបណាខ្ញុំបាន heard អំពីវាខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំចង់អញ្ជើញអ្នកទាំងអស់គ្នាឱ្យកោតសរសើរចំពោះម្តាយជាច្រើនក៏ដូចជាព្យាយាមនិយាយអ្នកឱ្យចូលរួម។ Ashalee មានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុងឈីកាហ្គោជាមួយនឹងការធ្វើដំណើរម្តងម្កាលបញ្ឈប់ការថតរូបម្តាយក៏ដូចជាកុមារផងដែរ។ លទ្ធផលចុងក្រោយនឹងក្លាយជាកម្មវិធីថែវក៏ដូចជាសៀវភៅដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយដែលយើងអាចឱបក្រសោបបាន។ តំណភ្ជាប់ដែលទាក់ទង: 4Thremestenies.com កិច្ចការផ្ទះក្នុងខ្លួនពីលោកវេជ្ជបណ្ឌិតជេសាកា ទិញខោខូវប៊យថ្មីមួយចំនួនដែលសមនឹងអ្នកត្រឹមត្រូវ វីឌីអូនិងរូបថត: ដោយគម្រោងត្រីមាសទី 4 ។

រូបមន្តទារកដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការទល់លាមក [ការជ្រើសរើសកំពូលទាំង 10 របស់យើង!]

ទារកដែលផ្តល់ផលចំណេញដោយរូបមន្តជាច្រើនទទួលបានការទល់លាមក។ រវាងសមាសធាតុនៅក្នុងរូបមន្តក៏ដូចជាភាពស្ថិតស្ថេរនៃល្បាយដែលមានមូលដ្ឋានលើម្សៅការរំលាយអាហារយឺត ៗ ក៏ដូចជាការទល់លាមកអាចកើតឡើង។ វិធីសាស្រ្តរហ័សក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះគឺគិតអំពីរូបមន្តបច្ចុប្បន្នទារករបស់អ្នកកំពុងទទួលទាន។ ជារឿយៗការផ្លាស់ប្តូរទៅរូបមន្តថ្មីមួយអាចដោះស្រាយភាពមិនស្រួលរបស់ពួកគេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងបានស្វែងរករូបមន្តទារកល្អបំផុតសម្រាប់ការទល់លាមក! រូបមន្តទាំង 10 ខាងលើនេះសម្រាប់ការទល់លាមកត្រូវបានជ្រើសរើសចាប់តាំងពីគ្រឿងផ្សំរបស់ពួកគេភាពស្ថិតស្ថេរក៏ដូចជាមូលដ្ឋាន។ ទាំងអស់នេះអាចផ្តល់ការធូរស្បើយក៏ដូចជាជំនួយកាត់បន្ថយការកើតឡើងនាពេលអនាគត។ ហេតុអ្វីបានជាទារកទទួលបានបទពិសោធន៍ទល់លាមក? ការទល់លាមកមិនមែនអសមត្ថភាពក្នុងការមានចលនាពោះវៀនទេផ្ទុយទៅវិញវាពិតជាលំបាកណាស់សម្រាប់ទារកអ្នកឆ្លងកាត់លាមក។ នេះមានន័យថាវាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពស្ថិតស្ថេរក៏ដូចជារចនាសម្ព័ន្ធនៃលាមករបស់ទារករបស់អ្នកបន្ថែមលើអ្វីដែលពួកគេមានចលនាពោះវៀន។ ការចង្អុលបង្ហាញនៃការទល់លាមករួមមានបញ្ហាដែលឆ្លងកាត់លាមកហាក់ដូចជាមិនស្រួលឬពិបាកក្នុងការលួងលោមលាមកគឺពិបាកក៏ដូចជាចលនាពោះវៀនមិនកើតឡើងរៀងរាល់ 5 ទៅ 10 ថ្ងៃ។ ពេលខ្លះទារកមានប្រព័ន្ធរំលាយអាហារយឺតព្រោះទឹកដោះម្តាយក៏ដូចជារូបមន្តមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមដូច្នេះក្រាស់។ ប្រព័ន្ធរបស់កូនអ្នកចំណាយពេលស្ទើរតែអ្វីក៏ដោយក្នុងទឹកដោះគោក្រាស់ដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលទុកបន្តិចបន្តួចដើម្បីរំលាយ។ ទារកដែលត្រូវបានបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចមានចលនាពោះវៀននៅពេលមួយសប្តាហ៍ចាប់តាំងពីរឿងនេះ។ ត្រូវប្រាកដថារក្សាបទក៏ដូចជាអនុលោមតាមគោលការណ៍ណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនៃអ្វីដែលធម្មតា។ តើរូបមន្តទារកអាចកាត់បន្ថយការទល់លាមកយ៉ាងដូចម្តេច? ដំបូងបិទ, តាមដានចលនាពោះវៀនរបស់ទារកអ្នកដូច្នេះអ្នកយល់នៅពេលមានការកែប្រែលំនាំធម្មតារបស់ពួកគេ។ មានកម្មវិធីល្អ ៗ មួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការតាមដានវាយ៉ាងឆាប់រហ័សពិនិត្យមើលវានៅទីនេះ! ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកហាក់ដូចជាបង្ហាញពីការចង្អុលបង្ហាញនៃការទល់លាមកវាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការកែប្រែរូបមន្តរបស់ពួកគេ។ មានរូបមន្តជាច្រើននៅលើទីផ្សារដែលនីមួយៗមានសមាសធាតុពិសេសក៏ដូចជាការបង្កើតដើម្បីផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹម។ មនុស្សជាច្រើនក៏មានការបន្ថែមសម្រាប់ការលូតលាស់ដែរ Colic ក៏ដូចជាលក្ខខណ្ឌទារកដទៃទៀត។ រូបមន្តបច្ចុប្បន្នអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់អាចពិបាកក្នុងប្រព័ន្ធរបស់ទារកអ្នកដូច្នេះការកែប្រែអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់វាបាន។ បញ្ហាទូទៅដែលនាំឱ្យមានការទល់លាមកក្នុងទារក Formula Fed រូបមន្តក្រាស់: ទារកដែលមានអាហារសម្រន់ជាទូទៅមានការទល់លាមកច្រើនជាងទារកដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះចាប់តាំងពីរូបមន្តគឺក្រាស់ជាងទឹកដោះម្តាយ។ នេះមានន័យថាវាត្រូវការពេលវេលាច្រើនទៀតដែលត្រូវកែច្នៃក្នុងខិត្ដប័ណ្ណ GI របស់ពួកគេ។ អាឡែរហ្សីទឹកដោះគោ: វាអាចដូចគ្នាទៅនឹងទារករបស់អ្នកមានអាឡែរហ្សីទឹកដោះគោ។ សំណាងមានរូបមន្តដែលប្រើប្រាស់មូលដ្ឋានខុសៗគ្នាប្រសិនបើនេះជាករណី។ រូបមន្តផ្អែកលើអង្ករ: កាលៈទេសៈមួយទៀតដែលការផ្លាស់ប្តូររូបមន្តអាចជួយបានគឺប្រសិនបើទារកកំពុងទទួលបានរូបមន្តដែលមានមូលដ្ឋានលើស្រូវ។ នេះជារឿងធម្មតាដែលមាននៅក្នុងរូបមន្តចឹកហាត់អាស៊ីតព្រោះវាក្រាស់ដើម្បីជួយទារកឱ្យធ្វើឱ្យពួកគេធ្លាក់ចុះ។ រូបមន្តក្រាស់អាចបណ្តាលឱ្យទល់លាមក។ រូបមន្តទារកល្អបំផុតទាំង 10 សម្រាប់ការទល់លាមក ដូច្នេះតើអ្វីទៅជារូបមន្តទារកល្អបំផុតសម្រាប់ការទល់លាមក? យើងស្នើឱ្យគិតអំពីការគិតចំនួន […]