Month: May 2023

រៀបចំផែនការផ្កាឈូកទារកសូម្បីតែលើថវិកាគឺជាពេលវេលាដ៏រំភើបគឺជាពេលវេលាដ៏រំភើបនិងរីករាយ! វាពិតជាមានអ្វីដែលពិសេសណាស់ក្នុងការអបអរសាទរការមកដល់នៃជីវិតតូចថ្មីមួយចូលក្នុងពិភពលោក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាក៏អាចជាសំពាធលើថវិការបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនមានគម្រោងដោយយកចិត្តទុកដាក់។ សំណាងល្អវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានជាដាច់ខាតក្នុងការងូតទឹកឱ្យទារកដ៏អស្ចារ្យដោយមិនចាំបាច់បំបែកធនាគារហើយវាទាំងអស់សុទ្ធតែមានចំនួនបួនយ៉ាង: កំណត់ការរំពឹងទុកនឹងផ្តោតលើភាពចាំបាច់និងការទទួលបានផ្ទាល់ខ្លួន។ ខ្ញុំដឹងថាយើងទាំងអស់គ្នាឃើញរូបថតផ្កាឈូករបស់អ្នកដែលមានភាពឆើតឆាយនៅលើមតិព័ត៌មាន Instagram របស់យើងដូច្នេះខ្ញុំនឹងសង្កត់ធ្ងន់លើរបៀបដែលវាមិនមានការប្រៀបធៀប។ ថ្ងៃនេះពិតជាគ្រាន់តែនិយាយអំពីការធ្វើត្រាប់តាមនិងអបអរសាទរម្តាយដែលត្រូវធ្វើ។ អ្នកអាចធ្វើបានដោយមិនចាំបាច់ជិះទូកឬចំណាយចំនួនមិនគួរឱ្យជឿខ្ញុំសន្យា! ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងងូតទឹកនិម្មិតក្បាលដល់មគ្គុទេសក៍ងូតទឹកទារកនិម្មិតរបស់យើង។ កំណត់ការរំពឹងទុកនៅពេលមានគម្រោងងូតទឹកទារកនៅលើថវិកា ប្រហែលជារឿងសំខាន់បំផុតនៅពេលដែលអ្នកស្ម័គ្រចិត្តធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះទារកងូតទឹក (ឬអ្នកត្រូវបានស្នើសុំឱ្យ) គឺច្បាស់អំពីការរំពឹងទុក។ ប្រសិនបើមានមូលនិធិមានកំណត់ដែលអាចរកបានដើម្បីធ្វើឱ្យផ្កាឈូកនេះកើតឡើងត្រូវបានឈានមុខគេអំពីរឿងនេះជាមួយអ្នកម្តាយដែលត្រូវធ្វើ។ នេះអាចជាមូលដ្ឋានដែលជាការសំរេចចិត្តទទួលបានភ្ញៀវតិចជាង 30 នាក់។ ប្រហែលជាអ្នកសន្សំប្រាក់ដោយធ្វើនំធ្វើនៅផ្ទះឬទទួលបានការតុបតែង។ ពិបាកដូចការសន្ទនាប្រហែលជាគ្រាន់តែនិយាយវា! អ្នកប្រហែលជានឹងឃើញថាមានតែរឿងមួយចំនួនដែលម្តាយពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ហើយអ្នកអាចផ្តោតលើអ្នកនិងកាត់ជ្រុងលើការសម្រេចចិត្តផ្សេងទៀត។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺប្រសិនបើអ្នកមិនគិតថាអ្នកអាចជួបចក្ខុវិស័យរបស់ម៉ាក់ដែលមានសម្រាប់ថ្ងៃពិសេសរបស់នាងជាមួយនឹងថវិកាដែលអ្នកមានដែលអ្នកមានដោយថ្នមៗអនុញ្ញាតឱ្យនាងដឹងថ្នមៗឱ្យនាងដឹងថានាងប្រហែលជាត្រូវការសួរនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ គ្រាន់តែដោយសារតែអ្នកកំពុងធ្វើផែនការមិនបង្ហាញពីការចំណាយទាំងអស់ត្រូវតែធ្លាក់ចុះលើអ្នក។ ឈោងទៅរកសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតនិងមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធនឹងសំដែង។ ការខកខានមិនបានធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យភ្ញៀវខកចិត្ត (និងអរម៉ូន) កិត្តិយសនិងគណនីធនាគារដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសម្រាប់អ្នក។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅខាងលើគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីចៀសវាងទាំង! ទៅឌីជីថលសម្រាប់ការងូតទឹកទារកដែលមានថវិការបស់អ្នក ការអញ្ជើញងូតទឹកទារកបែបបុរាណដែលបានបោះពុម្ពគឺគួរឱ្យស្រឡាញ់ប៉ុន្តែពួកគេពិតជាមិនចំណាយប្រាក់ទេ។ ស្ថានីការបោះពុម្ពនិងប្រៃសណីយ៍បន្ថែមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សំណាងណាស់ដែលយើងរស់នៅក្នុងយុគសម័យឌីជីថល! មនុស្សជាច្រើននឹងមិនគិតពីរដងអំពីការទទួលបានការអញ្ជើញឌីជីថលតាមរយៈអ៊ីម៉ែលប្រកាសឬប្រកាសក្រដាសឡើយ។ សូម្បីតែការអញ្ជើញតាមហ្វេសប៊ុកមូលដ្ឋានទទួលបានការងារធ្វើហើយពួកគេរហ័សងាយស្រួលនិងឥតគិតថ្លៃ។ ផ្តោតលើភាពចាំបាច់ ផ្កាឈូកទារក Extravagant មានលក្ខណៈពិសេសនៃពត៌មានលំអិតពិសេសនិងថ្លៃទាំងអស់ប៉ុន្តែរបស់ទាំងនោះមិនចាំបាច់ងូតទឹកអ្វីដែលគួរឱ្យចងចាំនោះទេសម្រាប់ម៉ាម៉ា។ ផ្តោតលើភាពចាំបាច់នៃទីកន្លែងអាហារអាហារការតុបតែងនិងអនុគ្រោះ។ បន្ទាប់មកប្រតិបត្តិពួកវាតាមវិធីដែលថោកដោយមិនមើលទៅដូច។ នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួន: ទីកិន ឥឡូវនេះអ្នកប្រហែលជាមានផែនការពីនិម្មិត។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីទទួលបានអ្នករាល់គ្នាដោយសុវត្ថិភាព។ មិនត្រូវនិយាយទេវាទំនេរទាំងស្រុង! សូមពិនិត្យមើលគំនិតទាំងអស់របស់យើងសម្រាប់ការបង្ហោះផ្កាឈូកទារកនិម្មិតនៅទីនេះ។ នៅពេលដែលបង្ហោះផ្កាឈូកទារកលើថវិកាកន្លែងនោះគឺជារឿងមួយដែលអ្នកមិនគួរព្រួយបារម្ភអំពីច្រើនពេក។ មានជំរើសរាប់សិបសម្រាប់កន្លែងដែលគួរឱ្យសរសើរ! នេះគឺជាភាពចាំបាច់ដែលអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវបង់ប្រាក់តាមរបៀបណាមួយប្រសិនបើអ្នកគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតហើយប្រើភ្ញៀវងូតទឹកផ្សេងទៀតជាធនធាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបោះផ្កាឈូកនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកសូមសួរក្រុមគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិប្រសិនបើអ្នកអាចប្រើជីករបស់ពួកគេបាន។ ជម្រើសផ្សេងទៀតសម្រាប់កន្លែងទំនេរគឺស្រោមពូកនៅផ្ទះល្វែងឬខុនដូខុនដូដែលអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់ដែលរស់នៅសាលប្រជុំដែលគួរឱ្យសរសើរសម្រាប់សមាជិកនៃក្រុមជំនុំឬភោជនីយដ្ឋានដែលផ្តល់នូវកន្លែងទំនេរប្រសិនបើអ្នកប្រើម្ហូបរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការបង់ថ្លៃតូចមួយសម្រាប់ទំហំទំនេរអ្នកក៏អាចរកឃើញជម្រើសដ៏អស្ចារ្យនៅឯបណ្ណាល័យសាធារណៈនិងមជ្ឈមណ្ឌលសហគមន៍ផងដែរ។ នៅពេលអាកាសធាតុល្អអ្នកអាចមើលទៅក្នុងការរក្សាកន្លែងទំនេរនៅឧទ្យានមួយ។ ណាមួយនៃជម្រើសសន្សំសំចៃទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យមានសញ្ញាណដ៏អស្ចារ្យ! […]

វាហាក់ដូចជាចម្លែក: សម្អាតអណ្តាតកូនរបស់អ្នកទោះយ៉ាងណាវាជារបស់មួយក្នុងចំណោមរបស់ទាំងនោះដែលត្រូវការអនុវត្តក្នុងការទិញសម្រាប់ទារករបស់អ្នកឱ្យមានស្នាមញញឹមដែលមានសុខភាពល្អ។ យើងទាំងអស់គ្នាសម្អាតធ្មេញរបស់យើងរាល់ថ្ងៃដូច្នេះវាសមហេតុផលក្នុងការសម្អាតមាត់របស់ទារកអ្នកផងដែរ។ តើអ្នកសម្អាតអណ្តាតរបស់កូនអ្នកនៅពេលណា? ប្រសិនបើអ្នកដូចជាមនុស្សជាច្រើនអ្នកទំនងជាសម្អាតធ្មេញយ៉ាងហោចណាស់នៅពេលណាឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះត្រូវតែជាគោលនយោបាយទូទៅនៃមេដៃសម្រាប់ទារករបស់អ្នកផងដែរ។ ការចាប់ផ្តើមទម្លាប់អនាម័យមាត់ដ៏អស្ចារ្យមួយនៅវ័យក្មេងគឺចាំបាច់ក្នុងការជួយទារកអ្នកឱ្យរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ អនាម័យមាត់ដំណើរការស្របគ្នានឹងសុខភាពទូទៅរបស់មនុស្សដូច្នេះអ្នកត្រូវតែប្រាកដថាយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះមាត់របស់កូនអ្នក។ ព្យាយាមសំអាតមាត់របស់អ្នកនៅពេលពួកគេមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ អ្នកចង់អោយខាំរបស់អ្នកធំឡើងជាមួយនឹងផ្នត់គំនិតវិជ្ជមានអំពីអនាម័យមាត់។ ការលាងសំអាតមាត់របស់ពួកគេត្រូវតែរីករាយមិនត្រឹមតែការងារមួយប៉ុណ្ណោះទេ។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមានការលំបាកជាមួយអ្នកក្នុងការសម្អាតអណ្តាតរបស់ពួកគេសូមសាកល្បងប្រើប្រព័ន្ធរង្វាន់ដើម្បីដាក់ការវិលចេញលើវា។ នៅពេលដែលអ្នកសម្អាតអណ្តាតរបស់កូនអ្នកក៏ដូចជាមាត់ធ្វើឱ្យទារករបស់អ្នកក៏ដូចជាធ្វើឱ្យពួកគេមានផាសុកភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យទារករបស់អ្នកបើកមាត់របស់ពួកគេដោយខ្លួនឯងក្នុងការទិញដើម្បីសម្អាត។ ព្យាយាមដុសខាត់ថ្ពាល់របស់ពួកគេឬធ្វើឱ្យពួកគេញញឹម។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការដោយទាញបបូរមាត់ខាងក្រោមរបស់ពួកគេឱ្យបានល្អក៏ដូចជាបញ្ចូលម្រម្រប់ម្រម្រប់ម្ររបស់អ្នកចូលក្នុងមាត់របស់ពួកគេ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយទៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេក៏ដូចជាធ្វើឱ្យពួកគេស្ទាក់ស្ទើរឬធ្វើឱ្យពួកគេមាន។ ជាថ្មីម្តងទៀតអ្នកចង់ឱ្យវាក្លាយជាពេលវេលាដ៏ស្កប់ស្កល់សម្រាប់អ្នកទាំងអ្នកក៏ដូចជាកូនរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមដុសខាត់អណ្តាតរបស់កូនអ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ទារករបស់អ្នកដាក់រឿងជាច្រើននៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេដូច្នេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរក្សាវាឱ្យស្អាត។ វិធីសម្អាតអណ្តាតរបស់កូនអ្នក ដូចដែលបានចង្អុលបង្ហាញមុននេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមទម្លាប់អនាម័យមាត់ដ៏អស្ចារ្យមួយជាមួយទារករបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដោយពិចារណាថាទារកជាច្រើនមិនកើតមកមានធ្មេញអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដោយការសម្អាតអណ្តាតអញ្ចាញធ្មេញអញ្ចាញធ្មេញក៏ដូចជាជ្រុងនៃមាត់របស់ពួកគេ។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមសម្អាតមាត់របស់អ្នកមុនពេលពួកគេមានធ្មេញសំអាតមាត់របស់អ្នកគឺសាមញ្ញណាស់។ ប្រើប្រាស់ក្រណាត់លាងក្រអូមមាត់ដែលមានសំណើមស្អាតឬមារៈបង់រុំទីតាំងវានៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នកក៏ដូចជាបន្ទាប់មកប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីសម្អាតមាត់របស់អ្នក។ សម្អាតអញ្ចាញធ្មេញរបស់កូនអ្នកដោយរំកិលម្រាមដៃរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់ថ្នមៗ។ ចលនានេះគឺគ្រាន់តែដូចគ្នានឹងនៅពេលដែលអ្នកសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នក។ ដើម្បីសម្អាតអណ្តាតរបស់ពួកគេគ្រាន់តែជូតអណ្តាតដោយសម្អាតក៏ដូចជាលាងសម្អាតក្រណាត់សើមដើម្បីទទួលបានទឹកដោះគោឬអាហារដែលនៅសល់នៃអណ្តាតរបស់ពួកគេ។ សម្អាតផ្នែកខាងក្នុងនៃថ្ពាល់របស់ពួកគេតាមរបៀបដូចគ្នា។ លាងជមែះយកក្រណាត់លាងសម្អាតតាមតម្រូវការក្នុងកំឡុងពេលសំអាតដើម្បីធានាថាអ្នកមិនផ្លាស់ប្តូរទឹកដោះគោក៏ដូចជាអាហារនៅជុំវិញ។ ប្រើប្រាស់ក្រណាត់លាងសម្អាតឬកន្ត្រកថ្មីនៃមារៈបង់រុំរាល់ពេលដែលអ្នកសម្អាតមាត់របស់អ្នកឱ្យបញ្ឈប់ការរីករាលដាលនៃមេរោគក៏ដូចជាបាក់តេរី។ តើអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើដុសធ្មេញនៅពេលណា? យោងទៅតាម GuessiveGrence.org ដែលជាទារកជាច្រើននឹងទទួលបានធ្មេញដំបូងរបស់ពួកគេចន្លោះពី 6 ដល់ទៅដប់ពីរខែ។ រហូតមកដល់ពេលនេះ, រក្សាការលាងសម្អាតមាត់របស់កូនអ្នកក៏ដូចជាអណ្តាតដោយលាងសម្អាតឱ្យស្អាត។ នៅពេលដែលទារករបស់អ្នកពន្លកធ្មេញដំបូងរបស់ពួកគេអ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រើច្រាសដុសធ្មេញរបស់ទារក។ ខ្ញុំយល់ថាអ្នកទំនងជាអេកូឡូស៊ីចាប់ផ្តើមដុសធ្មេញដំបូងរបស់កូនអ្នកដោយដុសធ្មេញតូចមួយដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់ណាស់) ទោះយ៉ាងណារង់ចាំនៅលើធ្មេញរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលទារករបស់អ្នកទទួលបានធ្មេញដំបូងរបស់ពួកគេ។ វាមិនអាចស្រួលសម្រាប់ពួកគេទេ។ ផ្តល់នូវធ្មេញក៏ដូចជាអញ្ចាញធ្មេញពេលវេលាជាច្រើនដើម្បីរកមើលផងដែរថាបានធ្វើឱ្យបានកើនឡើងប្រសិនបើអញ្ចាញធ្មេញរបស់កូនអ្នករលាក។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមដុសធ្មេញរបស់កូនអ្នកមុនពេលអញ្ចាញធ្មេញរបស់ពួកគេមានលទ្ធភាពជាសះស្បើយវាមិនល្អសម្រាប់ទារករបស់អ្នកក៏ដូចជាពួកគេអាចរីកចម្រើនដើម្បីមិនចូលចិត្តទទួលបានធ្មេញរបស់ពួកគេ។ ប្រភេទច្រាសដុសធ្មេញទារក នៅពេលដែលអ្នកបានត្រៀមខ្លួនដើម្បីចាប់ផ្តើមដុសខាត់ស្បែកសតូចដែលតូចនោះត្រូវប្រាកដថាប្រើប្រាស់ច្រាសដុសធ្មេញទារក។ ច្រាសដុសធ្មេញទាំងនេះគឺមានលក្ខណៈសាមញ្ញផងដែរដើម្បីបោះជំហានចូលក្នុងមាត់របស់កូនអ្នក។ អ្នកក៏អាចចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ថ្នាំដុសធ្មេញការបណ្តុះបណ្តាលទារកដែរ។ ថ្នាំដុសធ្មេញការបណ្តុះបណ្តាលជាទូទៅមិនមានហ្វ្លុយអូរីដនៅក្នុងវាក៏ដូចជាការប្រថុយប្រថានទេប្រសិនបើលេប។ ត្រូវប្រាកដថាបានពិនិត្យមើលស្លាកនៅលើថ្នាំដុសធ្មេញក៏ដូចជាពិនិត្យមើលជាមួយគ្រូពេទ្យឬពេទ្យធ្មេញកុមាររបស់អ្នកដំបូងប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ។ ថ្នាំដុសធ្មេញទារកប្រភេទផ្សេងៗគ្នា យោងទៅតាមលោកឱបទឹកសមុទ្រ។ ប្រសិនបើទឹកម៉ាស៊ីនរបស់អ្នកមិនមានហ្វ្លុយអូរីនៅក្នុងវាឬប្រសិនបើទារករបស់អ្នកញ៉ាំតែទឹកដបអ្នកត្រូវតែប្រើថ្នាំដុសធ្មេញហ្វ្លុយអូរីមួយតូចបន្តិចសម្រាប់ទារករបស់អ្នកដើម្បីបញ្ឈប់ការពុកធ្មេញ។ […]

បន្ទាប់ពីចំណាយមួយក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅទីក្រុងបាសេឡូណាជាមួយក្មេងអាយុជិត 3 ឆ្នាំខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយក្នុងការរាយការណ៍ថាវាជាទីក្រុងដែលមានលក្ខណៈគ្រួសារដើម្បីមកលេងទស្សនា។ ។ នេះគឺជាគំនិតខ្លះសម្រាប់ការចំណាយរបស់អ្នកនៅទីក្រុងបាសេឡូណាជាមួយកុមារ។ ថ្ងៃច័ន្ទលោក Museu de La Xocolata (សារមន្ទីរសូកូឡា) តើវិធីណាដែលល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមចេញពីការទទួលបានរបស់អ្នកជាងការទៅសារមន្ទីរសូកូឡា? មានតែ 5 អឺរ៉ូសម្រាប់ការចូលទស្សនាសារមន្ទីរនេះគឺជាការចរចា។ ក៏ដូចជាវាមានក្លិនខ្លាំងណាស់នៅខាងក្នុង! យុវជនអាចរកឃើញអំពីសូកូឡាថ្នាំលាបជាមួយសូកូឡាភ្លក់សូកូឡាក៏ដូចជាអញ្ចឹងដែរ។ ប្រសិនបើវាមិនមានសូកូឡាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មួយថ្ងៃសូមឈប់សម្រាកនៅប្រទេសឡាណាដែលជាហាងកាហ្វេដែលមានផាសុកភាព©ក្នុង GRACIA ដែលមានហ្គេមសម្រាប់ក្មេងចាស់ៗក៏ដូចជាកន្លែងលេងកុមារតូចមួយដែលមានប្លុកកុមារផងដែរ។ ដូចល្បែងផ្គុំរូប។ សូកូឡាក្តៅរបស់ពួកគេចេញពីពិភពលោកនេះហើយ! ថ្ងៃអង្គារ “អង្រុក” “L’” អាងចិញ្ចឹមត្រីរបស់បាសេឡូណាគឺកំពូលស្នាមរន្ធកំពូល។ វាមានទំហំធំណាស់ក៏ដូចជាល្អបំផុតនៅតាមបណ្តោយមាត់ទឹក។ ពួកគេទាមទារសំណងធានារ៉ាប់រងដែលមាន “អាងចិញ្ចឹមត្រីដែលមានមេឌីទែរធំបំផុតនៅលើពិភពលោក” ក៏ដូចជាផ្តល់ជូននូវផ្លូវរូងក្រោមដីដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលអ្នកអាចដើរបាន។ ឧទ្យាន Guell ថ្ងៃពុធ “” ថ្ងៃពុធ ឧទ្យាន Guell ដែលរចនាឡើង Trippy Gaudi រីករាយសម្រាប់យុវវ័យក៏ដូចជាមនុស្សពេញវ័យដើម្បីពិនិត្យមើលជាមួយគ្នា។ បានកំណត់តំបន់បេតិកភណ្ឌពិភពលោករបស់យូណេស្កូមានមួយតោនដែលអាចមើលឃើញផ្លូវក៏ដូចជាជណ្តើរដែលត្រូវដើរលេងក៏ដូចជាអគារដ៏អស្ចារ្យដែលមើលទៅដូចជាផ្ទះខ្ញី។ ចំណាំសំបុត្រឆ្លើយតបរបស់អ្នកដើម្បីចូលទៅក្នុងតំបន់មួយចំនួននៃឧទ្យាន; ខ្ញុំស្នើឱ្យទទួលពួកគេក្នុងការជឿនលឿនតាមអ៊ិនធរណេត។ បើគ្មានសំបុត្រអ្នកនឹងមិនអាចទទួលបានការចូលទៅកាន់តំបន់ដែលគេហៅថាដែលគេហៅថាតំបន់កិត្យានុភាពដែលជាផ្នែកមួយដែលមានទាំងអស់នៃប្រជាជនទាំងនេះស្រស់ស្អាតនោះទេ។ ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ក្រុម Barcelona គឺជាទីក្រុងរីករាយណាស់សម្រាប់ការចិញ្ចឹមសត្វផងដែរដូច្នេះខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកព្យាបាលខ្លួនអ្នកទៅថ្ងៃរះកាលបរិច្ឆេទពេញវ័យ។ អ្នកអាចជួលអ្នកមើលថែក្មេងដែលកំពុងនិយាយភាសាអង់គ្លេសជាមួយនឹងការផ្តល់ជូននូវភាពទាក់ទាញដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អដែលត្រូវបានចាប់ផ្តើមដោយ “ស្ត្រីអង់គ្លេស 2 នាក់” ក៏ដូចជាការផ្តល់ជូននៅទូទាំងទីក្រុងបាសេឡូណាក៏ដូចជាតំបន់ជុំវិញ។ (កូន […]

ធ្វើការនៅខាងក្រៅផ្ទះគឺជារឿងខុសគ្នាទាំងមូលបន្ទាប់ពីការស្នាក់នៅជាងវាពីមុន។ ការឃ្លាតឆ្ងាយពីទារកអាចមានអំណរគុណក៏ដូចជាការរំញោចទោះយ៉ាងណាក៏ស្ត្រេសដែរ។ ក៏ដូចជាខ្ញុំមិននិយាយអំពីកំហុសដែលបែបផែនរបស់ពួកគេពិតជាប្រែប្រួលពីម្តាយទៅម៉ាក់។ ខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីភ័ស្តុភារដែលធ្វើឱ្យភារកិច្ចក៏ដូចជាការលំបាកក្នុងការមានតុល្យភាព។ ពីការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារនៅពេលព្រឹកខណៈពេលដែលមនុស្សបន្តិចទាមទារឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានអាហារគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងផ្ទះដើម្បីចិញ្ចឹមយើងវាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំ។ ត្រូវការនាង? ខ្ញុំត្រូវស្នាក់នៅផ្ទះពីកន្លែងធ្វើការ។ ក៏ដូចជាតោះមិននិយាយអំពីការបូមទឹក។ ឥឡូវនេះខ្ញុំយល់ថាមានបច្ចេកទេសផ្សេងៗដែលអ្នកដែលធ្វើការឱ្យធ្វើជាម្ចាស់លើវិធីសាស្រ្ត (ហេឡូនិងសេវាកម្មដឹកជញ្ជូនគ្រឿងទេស) ទោះយ៉ាងណានៅថ្ងៃដំបូង? ខែដំបូងបំផុត? ឆ្នាំដំបូង? មានខ្សែកោងរកឃើញចោត។ មិត្តល្អរបស់ខ្ញុំម៉ារីអ្នករកស៊ីចិញ្ចឹមគ្រួសាររបស់នាងក៏ដូចជាម្តាយពីរនាក់បានលើកទឹកចិត្តខ្ញុំថា “ផ្តល់ការយល់ព្រមដល់ខ្លួនអ្នកដើម្បីរកឱ្យឃើញនៅលើការងារ” ។ គ្មាននរណាម្នាក់យល់ច្បាស់ពីរបៀបធ្វើកិច្ចការថ្មីរបស់ពួកគេទាំងស្រុងនៅថ្ងៃធ្វើការដំបូងទេនាងបានរំ remind កខ្ញុំដូច្នេះតើអ្នកនឹងយល់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបធ្វើជាម្តាយធ្វើការនៅថ្ងៃដំបូងដែលក្លាយជាចំណងជើងថ្មីរបស់អ្នក? បន្ទាប់ពីការអនុវត្តខ្លះវាកាន់តែប្រសើរ។ (ដូច្នេះមិត្តភក្តិកុំបញ្ឈប់ភារកិច្ចរបស់អ្នកគ្រាន់តែចាប់តាំងពីសប្តាហ៍ដំបូងបំផុតគឺអាក្រក់ណាស់។ ) ម៉ារៀថែមទាំងបានផ្តល់ដបស្រាសំប៉ាញមកខ្ញុំផងនៅពេលដែលខ្ញុំមានកូនតូចរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាបានប្រាប់ខ្ញុំឱ្យរក្សាទុកវាសម្រាប់ថ្ងៃដែលរ៉ៃយ៉ាក៏ដូចជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា “មិនអីទេយើងទទួលបាននេះ។ យើងមានយុវជនពីរនាក់ក៏ដូចជាវាកំពុងដំណើរការ។ ហើយអ្នកយល់ច្បាស់ថាខ្ញុំចូលចិត្តទទួលបានផ្កាយមាសនៅពេលខ្ញុំធ្វើអ្វីដែលពិបាក។ តារាមាសដែលយើងធ្វើនៅពេលដែលម្តាយដែលមានការងារធ្វើនៅតែអាចរដុបជុំវិញគែម។ វិធីសាស្រ្តមិនបញ្ជាក់ពីភាពល្អឥតខ្ចោះទេ។ វាបញ្ជាក់ថានៅពេលដែលអ្នកបង្ហាញរហូតដល់ការកាត់បន្ថយកូនរបស់អ្នកនៅឯដេវីតក៏ដូចជាការទទួលស្គាល់ថាគាត់មិនមានក្រណាត់កន្ទបទារកក៏ដូចជាអ្នកមិនបាននាំអ្នកដែលស្នើសុំខ្ចីប្រាក់មិនធ្វើឱ្យអ្នកបរាជ័យ។ វាបង្កប់ន័យកំហុសក្នុងការធ្វើឱ្យមានកំហុសក៏ដូចជាការរកមើលយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបធ្វើការនៅជុំវិញពួកគេ។ ខ្ញុំផ្តល់ផ្លាកសញ្ញាកិត្តិយសសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហា។ នៅពេលដែលខ្ញុំនៅលើការឈប់សម្រាកនៃការមានផ្ទៃពោះដំបូងរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញដោយធ្វើដូចខ្ញុំមានការងារធ្វើ។ ប្រភេទ​នៃ។ កាលពីឆ្នាំមុនក្មេងៗនៅក្នុងផ្ទះបានសម្ភាសខ្ញុំអំពីអ្វីៗទាំងអស់របស់អ្នកម្តាយរបស់អ្នកម្តាយនេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំបានបញ្ជាក់អំពីរបៀប “ហាត់” សម្រាប់អ្នកម្តាយធ្វើការ។

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ក្មេងដែលមានសុខភាពល្អពីធ្មេញទៅជើង: ក្មេងនិងសុខភាព 5 ជំហានងាយៗដើម្បីបញ្ឈប់រោគសញ្ញាគ្រុនក្តៅហៃ ដោយមើមផ្កាកុលាបសម្រាប់ក្មេងដែលមានសុខភាពល្អពីធ្មេញទៅជើង sniffling, កណ្តាស់, ភ្នែក, ភ្នែក, ភ្នែករបស់កុមារ, ការធ្វើទុក្ខទុក្ខគ្រុនក្តៅរបស់កុមារអាចជាការចង្អុលបង្ហាញដំបូងបំផុតនៃនិទាឃរដូវ។ 40 ភាគរយនៃកុមារទាំងអស់តស៊ូនឹងជំងឺរលាកទងសួតដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនេះបើយោងតាមវិទ្យាស្ថានជាតិ។ នោះហើយជាឈ្មោះសមស្របសម្រាប់រោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមខាងលើដែលបង្កឡើងដោយអាឡែរហ្សិននៅឆ្នាំនីមួយៗ (ដូចជាផ្សិតឬរោមសត្វ) ឬអាឡែរហ្សីតាមរដូវ (ដូចជាលំអងដែលកើនឡើងក៏ដូចជាមានខ្យល់ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ) ។ ការប្រើថ្នាំអាចជួយដោះស្រាយរោគសញ្ញាគ្រុនក្តៅហៃរបស់កូនអ្នកទោះយ៉ាងណាការព្យាបាលដែលល្អបំផុតគឺត្រូវចែកអាឡែរហ្សីទាំងនោះនៅលើដើម។ លោក Neeta Ogden មានមនុស្សពេញវ័យ Nend Nden ថា “នៅពេលដែលរោគសញ្ញាមិនល្អចាប់ផ្តើមវាមិនសូវលេសតិចជាងមុនដើម្បីធ្វើឱ្យវដ្តកាចសាហាវទាំងមូលនៅឯមណ្ឌលសុខភាពក៏ដូចជាមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រនៅញូជឺស៊ីក៏ដោយ។ នេះគឺជាជំហានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានយ៉ាងសាមញ្ញរោគសញ្ញាគ្រុនក្តៅហៃរបស់អ្នក: ជំហានទី 5 ដល់រោគសញ្ញាគ្រុនផ្តាសាយហៃមានលក្ខណៈសាមញ្ញ: ហ្វេដបិទខ្យល់ស្រស់។ រក្សាវីនដូឱ្យបានបិទតាំងពីព្រឹកព្រលឹមរហូតដល់ពេលរសៀលនៅពេលដែលការរាប់លំអងនៅកំពូលរបស់ពួកគេ។ តម្រងកែប្រែក្នុងអង្គភាពម៉ាស៊ីនត្រជាក់របស់អ្នកក៏ដូចជាប្រដាប់ប្រដារញឹកញាប់។ ទុកឡាននិងឡានដឹកទំនិញឡើងក៏ដូចជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់របស់យានយន្តរបស់អ្នកលើការកំណត់ “ប្រព័ន្ធបិទ” ដូច្នេះខ្យល់ឡើងវិញជំនួសឱ្យការចូលមកពីខាងក្រៅ។ ជំហានទី 4 ទៅរោគសញ្ញាគ្រុនផ្តាសាយហៃមានលក្ខណៈសាមញ្ញ: ពិនិត្យមើលការលំអង។ ចូលទៅកាន់បណ្ឌិត្យសភាអាឡែរហ្សីអាឡែហ្ស៊ីហឺតជំងឺហឺតនិងតំបន់បណ្ដាញភាពស៊ាំសម្រាប់ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពប្រចាំថ្ងៃ។ នៅពេលដែលលេខខ្ពស់ទទួលយកការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមដូចជាការស្នើសុំស្ថាប័នរបស់កូនអ្នកឱ្យរក្សានាងនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលឈប់សម្រាក។ ទាក់ទងនឹងក្រុមហ៊ុនក្នុងបរិយាកាស Covid-19 ក៏ដូចជាស្វ័យប្រវត្តិកម្ម ជំហានទី 3 ទៅរោគសញ្ញាគ្រុនផ្តាសាយហៃដ៏សាមញ្ញ: រក្សាគេហដ្ឋានឱ្យស្អាត។ […]

getting to 50/50 is very well-researched and chock full of data. In fact, if you were committed to the SAHM-life before reading it, beware, this book might have you throwing out your diaper bag for a laptop bag. I originally posed the question, “are you already at 50/50?” a few weeks ago. Here’s my nitty […]

Sharing is caring! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក Colic is quite common in babies and in some cases can go on for numerous months. It is very uncomfortable for the baby and distressing for the parents. babies can be affected whether they’re fed from the breast or bottle. Colic is typically ceased when the trapped gas […]

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ប៊ឺរីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងរបស់Prepein® Fromeian Shake1 / 2 ពែង acai ទឹក acai ពែង acai ពែង acai 1/2 ពែង blueberries appermox ។ គូបទឹកកក 6 ដុំ ការណែនាំៈផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយហើយលាយបញ្ចូលគ្នាខ្ពស់រហូតដល់រលោង។ ចាក់ចូលក្នុងកែវហើយចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកដោយជម្រុញ! សត្វស្វាសាយភាយ សូកូឡាប្រូសេនប៊ែកសូកូឡា Precian Peperian 1 ស្លាបព្រានិងសូកប៉ាន់ 1 ស្លាបព្រាសណ្តែកដី ការណែនាំ: បំបែកចេកកកចូលទៅក្នុងបំណែក ៗ ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយហើយលាយបញ្ចូលគ្នានៅលើខ្ពស់រហូតដល់មានស្រាល។ scoop ចូលទៅក្នុងពែងធំហើយបម្រើជាមួយស្លាបព្រាមួយ។ ហាងកាហ្វេប្រូនីវីសស៊ីឃ្យូសិនសូកា 1 ការបម្រើកាហ្វេកាហ្វេវីយែនណាកាហ្វេកាហ្វេកាហ្វេកាហ្វេ 1 ពែង ការណែនាំៈបន្ថែមគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយហើយលាយនៅលើខ្ពស់រហូតដល់លាយបញ្ចូលគ្នា។ ចាក់និងរីករាយ! vanilla oatmeal ប្រើប្រូឡេន Propeian vanya ញ័រថាជាទឹកដោះគោជំនួសក្នុង […]