ដោយមានទារកទីពីរ (ការពិភាក្សាបានបន្ត)

ខ្ញុំបានសួរមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ Deborah របស់ខ្ញុំដើម្បីវាយតម្លៃក្នុងការសម្រេចចិត្តថាមានកូនទី 2 ។ ខ្ញុំយល់ថា Deb មិនបានប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះខ្យល់នៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងការសម្រេចចិត្តជីវិតដ៏ធំដូច្នេះខ្ញុំរីករាយក្នុងការចូលរួមវិភាគទានដល់ការពិភាក្សានេះ។ ខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់ដែលបានធូរស្រាលថា Whitney បានស្នើសុំឱ្យខ្ញុំវាយតម្លៃលើការពិភាក្សារបស់ម៉ាក់របស់ MOKIE បច្ចុប្បន្នអំពីថាតើត្រូវមានកូនទី 2 ដែរឬទេ។ គួរឱ្យរំភើបចាប់តាំងពីខ្ញុំចូលចិត្ត Whitney ក៏ដូចជាគេហទំព័ររបស់ Heather ក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍ថាបន្ទាបខ្លួនដោយការស្នើសុំធ្វើប្រៃសណីយ៍ភ្ញៀវម្នាក់។ ចាប់តាំងពីនេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំបាននិយាយក៏ដូចជាខ្ញុំបាននិយាយអំពីរយៈពេលជាច្រើនខែក៏ដូចជាខ្ញុំដែលមានតម្រូវការក្នុងការដាក់ប៊ិចទៅក្រដាសឱ្យមិនគួរឱ្យជឿជួយក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំពីរបី។ ខ្ញុំអង្គុយក៏ដូចជាតែងនេះជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការមិនសប្បាយចិត្តចាប់តាំងពីខ្ញុំបានរំពឹងថានឹងមានលេខ 2 ។ ដូច្នេះខ្ញុំសូមសន្មតថាអ្នកអាចនិយាយថាខ្ញុំបានធ្វើសមហេតុផលចំពោះការសម្រេចចិត្តជាជាងធ្វើវាទោះជាយ៉ាងណាខ្ញុំមិនជឿថាដំណើរការដែលបានជឿត្រូវការខុសគ្នាខ្លាំងសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងគិតអំពីការត្រៀមខ្លួនជាស្រេច មួយដែលមានពាក់កណ្តាលចុងភៅរួចហើយ។ ដំបូងខ្ញុំជឿជាក់ថាអ្នកមិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តខុសនៅទីនេះបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសឱ្យមានក្មេងម្នាក់ទៀតនោះពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសមិនឱ្យមានក្មេងម្នាក់ទៀតនោះក៏អស្ចារ្យដែរ។ វាមានចំនួន 100% ដូចអ្នកដែរព្រោះអ្នកជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលរស់នៅក្នុងស្បែកក៏ដូចជាយល់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិត។ ខ្ញុំសន្មតថាខ្ញុំត្រូវតែប្តូរសេចក្តីថ្លែងចុងក្រោយនេះផងដែរក៏ដូចជារដ្ឋដែលវាក៏ដូចជាអ្នកក៏ដូចជាដៃគូរបស់អ្នកដែរទោះយ៉ាងណាជារៀងរហូតប្រសិនបើអ្នកមិនមាន 100% នៅលើយន្តហោះវាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកជឿជាក់ទេ។ មែនហើយអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺនិយាយអំពីការធ្វើឱ្យអន្តរាយទោះយ៉ាងណាសូមឱ្យបានសមរម្យនៅទីនេះ។ យល់ព្រមចំណាយបុណ្យណូអែលជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នកក៏ដូចជាការថ្លែងអំណរគុណជាមួយនឹងច្បាប់របស់អ្នកគឺជារឿងមួយទោះជាយ៉ាងណាយល់ព្រមថែរក្សាជីវិតមនុស្សយ៉ាងតិច 18 ឆ្នាំ។ អ្នកតម្រូវឱ្យរកអ្វីដែលអ្នកចង់បង្ហាញនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ដើម្បីឱ្យមានភាពស្មោះត្រង់យើងមិនគួរឱ្យជឿអំពីការមានកូនទេ។ (លេអាក៏ដូចជាលេខពីរ: នៅពេលដែលអ្នកចាស់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពិនិត្យមើលរឿងនេះសូមកុំយកភាពមិនប្រុងប្រយ័ត្ននេះផ្ទាល់។ វាគឺមុនពេលដែលយើងបានយល់ពីអ្នក!) âយើងបានធ្វើការសម្រេចចិត្តថាប្រសិនបើវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញវានឹង កើតឡើងទោះយ៉ាងណាយើងនឹងមិនទៅប្រភេទណាមួយនៃនីតិវិធីដ៏អស្ចារ្យដើម្បីបង្កើតផលទេ។ មែនហើយវាបានកើតឡើងក៏ដូចជាវាអស្ចារ្យណាស់។ ប្រាកដណាស់វាពិបាកណាស់ស្ត្រេសស្ត្រេសហត់នឿយណាស់ទោះយ៉ាងណាជីវិតមួយដែលមានអាយុចន្លោះ 18 ខែគឺល្អជាងជីវិតដោយគ្មាននាង។ ដូច្នេះវាធ្វើឱ្យយើងមានបញ្ហានៅនឹងដៃ: ថាតើត្រូវមានលេខ 2 ឬអត់។ ខ្ញុំចងចាំក្នុងការសន្ទនាចំនួនបីដែលនាំឱ្យយើងធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ […]

4 health emergencies You must Be ready for

Sharing is caring! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក Completely You: Health 4 health emergencies You must Be ready for By Stacey Colino for completely You A whopping 119 million people visit the emergency room each year. While you can’t avoid life’s accidents, did you know that you can impact healing before the pros step in? Knowing […]

ការពិនិត្យមើលសៀវភៅ: អាហារសម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលគិតគូរ

ឱ្យបានច្រើនតាមដែលខ្ញុំជឿថាម៉ាក់ម៉ាក់ទាំងអស់ពិតជាចង់ជួយសម្របខ្លួនទៅនឹងតួនាទីនិងការទទួលខុសត្រូវថ្មីរបស់ពួកគេវាងាយស្រួលក្នុងការភ្លេចម៉ាក់ថ្មីដែលងាយរងគ្រោះ incervate តើមានអ្វីលើសលប់ដែលធ្លាប់មានអារម្មណ៍លើសលប់ដែលធ្លាប់មានអារម្មណ៍អប្បបរមាការផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូរទាំងមូលទៅជាភាពចាស់ជរាចំពោះអ្វីដែលសាមញ្ញដូចជា “ខ្ញុំមិនអាចសូម្បីតែងូតទឹកបានទេ!” យើងមិនចង់ភ្លេចអ្វីដែលការប៉ះទន់ភ្លន់ត្រូវបានទាមទារដើម្បីជួយគាំទ្រម៉ាក់ថ្មីដោយមិនធ្វើឱ្យនាងខ្មាស់អៀនឬដូចជានាងកំពុងធ្វើវាខុស “។ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ដឹងថាពួកគេធ្វើវាត្រឹមត្រូវទេ។ (ក្មេងអាយុ 7 ឆ្នាំខ្ញុំនៅតែដេកនៅលើគ្រែកុមារតូច។ ល្អឬអាក្រក់?) សៀវភៅមួយដែលខ្ញុំត្រូវបានផ្ញើសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យអាហារសម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលគិតធ្វើកូដកម្មគ្រាន់តែជាសម្លេងដ៏ល្អបំផុតដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ដំបូន្មាន។ អ្នកនិពន្ធ Tara និង Nina ដែលជាម្តាយនីមួយៗមានបីសំឡេងពិតដូចជាពួកគេជាមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំអាចប្រាប់បានល្អបំផុតថាពួកគេជាប្រជាជនរបស់ខ្ញុំ។ ទ្រង់ទ្រាយនៃសៀវភៅគឺជាស៊េរីនៃបញ្ជីប៉ុន្តែធាតុបញ្ជីមិនមែនជាចំណុចគ្រាប់កាំភ្លើងមូលដ្ឋានទេពួកគេគឺជាគំនិតជាក់ស្តែងនិងការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការរីករាយនឹងជីវិតគ្រួសារកាន់តែច្រើន។ នេះជាការដកស្រង់ចេញពីបញ្ជីដែលមានឈ្មោះថា “គំនិតសម្រាប់អ្នកថ្មី” ដែលមាន 5 ដងខាងក្រោមនេះ: ស្វែងរកប្រជាជនរបស់អ្នក 2. អនុញ្ញាតឱ្យទៅ 3. រកវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក 4. ឱបចង្វាក់ថ្មី 5. ថយក្រោយ ខ្ញុំសូមកោតសរសើរដែលអ្នកនិពន្ធទទួលស្គាល់ថា “ការបោកគក់មិនអាចរង់ចាំបាន; ទៅគេង “មិនមែនជាស្ទីលរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ឪពុកម្តាយថ្មីខ្លះ (ប្តីខ្ញុំឧទាហរណ៍) នឹងមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលខ្លាំងជាងមុនដោយកន្លែងស្អាតជាងការគេង។ ឬដើម្បីត្រឡប់វានៅជុំវិញមួយអាចមានអារម្មណ៍ធុញថប់ជាងមុនដោយគំនរបោកគក់ជាជាងការខ្វះការគេង។ យើងទាំងអស់គ្នាធ្វើប្រតិបត្តិការខុសគ្នាសម្រាប់ហេតុផលនេះការធ្វើបែបនេះ “អនុញ្ញាតឱ្យ”: អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកទទួលយកជំនួយដែលអាចពិបាកជាងវាហាក់ដូចជា។ សម្រាប់យើងដែលជារបស់ដ៏ស្វិតស្វាញបំផុតមួយដែលត្រូវ«ធ្វើ»គឺជាអារម្មណ៍នៃភាពឯករាជ្យនិងសមត្ថភាពរបស់យើង។ យើងបានជិះកង់យ៉ាងច្រើនឆ្នាំយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការគ្រប់គ្រងក្នុងការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកបើកបរ, តាកនថែទាំសេវាកម្មគ្រាន់តែល្អសូមអរគុណ។ ការផ្តល់ជំនួយដ៏អស្ចារ្យនៃជំនួយដូចម្ដេចបានជាជំនួយការសង្ស័យនៃការសង្ស័យខ្លួនឯងហើយយើងបានគិតថា “តើខ្ញុំមាននរណាម្នាក់ត្រូវការជំនួយទេ?!” ផ្អាក។ reck វា។ សួរខ្លួនឯងថា “ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនទទួលយកកាយវិការដ៏សប្បុរសនេះក្នុងការទិញមានពេលវេលាច្រើនក្នុងការផ្សារភ្ជាប់ជាមួយកូនរបស់ខ្ញុំ, ចំណាយជាមួយគ្រួសារខ្ញុំ, […]

ត្រឡប់ទៅសាលារៀនវិញ – ឪពុកម្តាយត្រូវតែបញ្ចាំងកូន ៗ របស់ពួកគេចំពោះការចែករំលែកចក្ខុវិស័យ

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក សាលារៀនទើបតែបានបើកសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សាឆ្នាំ 2015-2016 ឬចាប់ផ្តើមឆាប់ៗនេះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះត្រលប់ទៅរដូវកាលឪពុកម្តាយវិញត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យធ្វើឱ្យកូន ៗ របស់ពួកគេមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ហានិភ័យនៃចក្ខុវិស័យ។ ចក្ខុវិស័យដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍកុមារភាព។ Kara Mavioto ជំនួយការសាស្រ្តាចារ្យសាស្រ្តាចារ្យសាស្រ្តាចារ្យសាស្រ្តាចារ្យសាស្រ្តាចារ្យសាស្រ្តាចារ្យសាស្រ្តាចារ្យសាស្រ្តាចារ្យនៅវិទ្យាស្ថានភ្នែក Bascom Palmer Loge ។ កម្មវិធីសុខភាពសាលារៀននៅទូទាំងប្រទេសផ្តល់ជូនការពិនិត្យចក្ខុវិស័យ។ ការពិនិត្យមើលការប្រឡងនៅសាលាឬនៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិតគឺមានសារៈសំខាន់ដោយពិចារណាថាកុមារប្រហែលជាមិនដឹងថាពួកគេមានបញ្ហាចក្ខុវិស័យទេ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាបញ្ជីត្រួតពិនិត្យសញ្ញាដែលរកមើលដែលអាចបង្ហាញថាតើកុមារមានបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់ចក្ខុវិស័យរបស់ពួកគេ: តើកូនរបស់អ្នកហាក់ដូចជាពិបាកមើលវត្ថុដែលអ្នកឬអ្នកដទៃមើលឃើញទេ? តើកូនរបស់អ្នកកាន់វត្ថុជិតស្និទ្ធនឹងមុខទេ? តើកូនរបស់អ្នកឈឺក្បាលញឹកញាប់ទេ? តើមានរូបរាងមិនធម្មតាទេ? តើមានការភ្លឹបភ្លែតៗឬការត្រដុសភ្នែកញឹកញាប់ទេ? តើមានការហើមឬឡើងក្រហមនៅក្នុងភ្នែកមួយឬទាំងពីរទេ? តើមានភាពប្រែប្រួលមិនធម្មតាចំពោះពន្លឺទេ? តើកូនរបស់អ្នកនៅជិតឬគ្របមុខទេ? ធ្វើត្របកភ្នែកមួយឬទាំងពីរទម្លាក់ត្របកភ្នែកឬធ្វើត្របកភ្នែកមួយមានទំនោរបិទ? តើ Iris (ផ្នែកពណ៌នៃភ្នែក) ខុសគ្នានៅក្នុងពណ៌នៅក្នុងភ្នែកទាំងពីរ? តើភ្នែកមានទំនោរទៅរក “របាំ” ឬបង្ហាញចលនាទៅនិងការធ្វើចលនាដើម្បីនិងការធ្វើឱ្យសកម្ម (nystagmus)? តើភ្នែកមើលទៅដូចជាងាកចូលចេញឬចុះក្រោមឬមានទំនោរទៅកណ្តាលបន្តិចម្តង ៗ ? តើមានក្បាលពោះឬវេនទេជាពិសេសនៅពេលផ្តោតលើវត្ថុនៅចម្ងាយឬជិត? តើកូនរបស់អ្នកត្អូញត្អែរក្នុងការមើលទ្វេដងដែរឬទេ? តើកូនរបស់អ្នកបាត់បង់កន្លែងរបស់គាត់នៅពេលអានទេ? ទាក់ទងនឹងរៀនបន្ថែមទៀតអំពីការប្រើប្រាស់ហ្វ្លុយអូរីដជាផលិតផលថែរក្សាមាត់ ចក្ខុវិស័យទូទៅនិងភាពមិនស្រួលនៃភ្នែកនៅក្នុងកុមារដែលមានអាយុចូលរៀនរួមមាន: Myopia, ឬការរួមរស់ស្អាតគឺជាបញ្ហាចក្ខុវិស័យទូទៅបំផុតចំពោះកុមារ, ជារឿយៗកំពុងអភិវឌ្ឍរវាងអាយុប្រាំមួយនិងវ័យជំទង់។ ជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌនេះចក្ខុវិស័យចំងាយរបស់កុមារមានអន់ថយធ្វើឱ្យក្តារខៀនឬគ្រូនៅខាងមុខបន្ទប់ហាក់ដូចជាព្រិល។ ជំងឺអ៊ីហ៊ីមប៉ូពីប្រទេសឬឆ្ងាយអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលចក្ខុវិស័យព្រិលឬការឆ្លងកាត់ភ្នែក។ Amblyopia ដែលបង្ហាញថា “ភាពរិលនៃចក្ខុវិស័យ” […]

#wardendayswnnesdaysay ជាមួយ #LINKY នៅថ្ងៃអង្គារ – ព្រំ

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ថ្ងៃពុធគ្មានពាក្យនៅលើអ៊ិនធឺរណែតនៅលើ TheFealthymoms.net ក៏ដូចជា Talbertzoo.com ។ ភ្ជាប់ឱ្យបានច្រើនដូចជាការបង្ហោះថ្ងៃពុធដែលគ្មានពាក្យរបស់អ្នក។ នេះគឺជា #bloghop ។ សូមចូលទៅកាន់ប្លក់ផ្សេងទៀតដែលចូលរួម។ ច្បាប់នៃ #Bloghop នេះ ដាក់ប៊ូតុងរបស់ខ្ញុំនៅលើប្លក់របស់អ្នកដូច្នេះខ្ញុំយល់ថាអ្នកកំពុងភ្ជាប់នៅទីនេះ។ បន្ថែមតំណភ្ជាប់ថ្ងៃពុធដែលគ្មានពាក្យរបស់អ្នក ទុកឱ្យខ្ញុំនូវយោបល់ដូច្នេះខ្ញុំអាចចូលទៅកាន់ប្លក់របស់អ្នក។ ទស្សនាកំណត់ហេតុបណ្ដាញផ្សេងទៀតដែលភ្ជាប់។ តំណភ្ជាប់អ៊ីនធឺណេត អំពីស្ថាបនិករបស់យើង Cascia Talbert គឺជាអ្នកសរសេរប្លក់ដ៏មមាញឹកហើយម៉ាក់ 5 នាក់រស់នៅក្នុង Spokane, WA ។ ជាមួយ B.A. ក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រក៏ដូចជាច្បាប់ក៏ដូចជាច្បាប់ក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អនាងបានចាប់ផ្តើមទស្សនាវដ្តីម៉ាក់ដែលមានសុខភាពល្អនៅឆ្នាំ 2007 ។ បច្ចុប្បន្ននេះ។ លោកស្រី Talbert ជឿជាក់ថាប្រសិនបើម្តាយត្រូវបានគេជូនដំណឹងយ៉ាងល្អអំពីបញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជារបៀបដែលមានសុខភាពល្អពួកគេអាចហុចព័ត៌មាននោះទៅកូន ៗ របស់ពួកគេក៏ដូចជាបញ្ច្រាសស្ថិតិធាត់របស់យុវជននៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ លោកស្រី Talbert បានបើកបណ្តាញសង្គមម្តាយដែលមានសុខភាពល្អនៅលើ Ning គឺជាអ្នកបង្កើត MOMS MODES Medics ក៏ដូចជាប្លុកផងដែរនៅ Talbertzoo.com ។ អ្នកអាចធ្វើតាមរបស់នាងនៅលើ […]

ការដកស្រង់ម៉ាក់ថ្មី 75 នាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នកកក់ក្តៅ

សូមអបអរសាទរ – អ្នកគឺជាម៉ាក់ថ្មី! អ្នកពិតជាបាន heard ថាពីរបី (មួយរយ) ដងចុងក្រោយ។ ទោះយ៉ាងណាទោះបីជាមានកូនក៏ដោយក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទូទៅថាជាព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់បំផុតមួយដែលមានព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗក្នុងជីវិតរបស់ប្រជាជនជាច្រើនមានការពិបាកជាច្រើនក៏ដូចជាឧបសគ្គថ្មីដែលរួមមានតំណែងថ្មីដែលរួមមានតំណែង។ បានពិនិត្យរកសម្រង់ម៉ាក់ថ្មីចំនួន 75 ដែលគួរឱ្យអស់សំណើចដែលអាចទាក់ទងបានក៏ដូចជាពិតប្រាកដដែលជាអ្វីដែលម៉ាក់ថ្មីដែលត្រូវការដើម្បីស្តាប់។ សំភារៈម៉ាក់ថ្មី 75 ដើម្បីធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នកកក់ក្តៅ “ពេលនេះក្មេងកើតមកម៉ាក់ក៏កើតមកដែរ។ នាងមិនដែលមានពីមុនមកទេ។ ទោះយ៉ាងណាស្ត្រីនោះមានម្តាយមិនដែល។ ម៉ាក់គឺជាអ្វីដែលថ្មីជាថ្មី “។ -Bhagwan Shree Rajneesh “អ្វីៗទាំងអស់គឺជាការចាប់ផ្តើមយ៉ាងជ្រាលជ្រៅបំផុតចំពោះភាពខាងវិញ្ញាណដែលស្ត្រីអាចមាន” ។ Robin Lim កុំបណ្តោយឱ្យបញ្ហាត្រូវបានជួសជុលបានបញ្ចប់ការមានសារៈសំខាន់ជាងមនុស្សដែលត្រូវបានគេស្រឡាញ់នោះ។ “” ថូម៉ាសអេសម៉នសុន ពេលខ្លះកម្លាំងនៃភាពជាម្តាយគឺខ្ពស់ជាងច្បាប់ធម្មជាតិ “។ “” Barbara kultolver “ក្មេងៗមិននៅជាមួយអ្នកទេប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាត្រឹមត្រូវ។ វាជាភារកិច្ចមួយដែលអ្នកកាន់តែប្រសើរអ្នកកាន់តែល្អអ្នកប្រាកដជាមិនចាំបាច់ទៀតទេក្នុងរយៈពេលវែង។ “” Barbara kultolver អ្វីផ្សេងទៀតដែលមិនប្រាកដក្នុងពិភពលោកដែលមានក្លិនស្អុយនេះគឺម្ដាយមិនអីទេ។ “” James Keke “ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកស្រស់ស្អាតក៏ដូចជាល្អឥតខ្ចោះមិនដែលស្រែកយំឬស្រែកគេងលើទម្លាប់ក៏ដូចជាប៊ឺរតាមតម្រូវការទេវតាគ្រប់ពេលវេលា – អ្នកគឺជាលោកយាយ។ -theresaa bloomingdale ថា “តើការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រោងទុកយ៉ាងហ្មត់ចត់ឬបានកើតឡើងដោយការភ្ញាក់ផ្អើលឬការភ្ញាក់ផ្អើលរឿងមួយគឺជាក់លាក់មួយជីវិតរបស់អ្នកនឹងមិនដូចគ្នាទេ” ។ “” Catherine Jones […]

រុះរើលើខ្លាញ់របស់អ្នកទារកផ្ទាល់របស់អ្នក

ស្ត្រីអញ្ចឹងមិនមែនជាទីតាំងសម្រាប់ផែនការរបបអាហារក៏ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណការធ្វើលំហាត់ប្រាណទេដែលជាច្បាប់មួយ។ ជឿខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំប្រាប់អ្នកថាយើងចង់អោយអ្នករីករាយក្នុងការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកចូរចាកចេញដោយដើរលេងកំសាន្តដោយដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិក៏ដូចជាការញ៉ាំក្រែមជាច្រើននៅពេលអ្នកចង់ញ៉ាំ។ ប៉ុន្តែ។ នៅពេលទារកតូចរបស់ខ្ញុំមានអាយុ 23 ខែក៏ដូចជាមនុស្សចម្លែកពេញលេញបានសួរខ្ញុំថា “តើអ្នកដល់ពេលណា?” ខ្ញុំមានគ្រប់គ្រាន់ហើយ !!! វាដល់ពេលដែលត្រូវមានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលដែល “រយៈពេល 9 ខែបិទ” រយៈពេល 9 ខែបិទទ្វារក៏ដូចជាអ្នកនៅតែមានពេលលឿនជាងពីរបីផោនបន្ថែមនៅកណ្តាលវាអាចជាពេលវេលាដែលត្រូវជឿលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្តិចបន្តួច។ សម្រាប់បទពិសោធន៍ក្រោយគណបក្សក្រោយរបស់ខ្ញុំដំបូងបង្អស់ជាមួយនឹងខ្លាញ់វាបានធ្លាក់យ៉ាងងាយស្រួល។ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះរបស់ខ្ញុំពីរបីផោនក្រោមទំងន់ “ធម្មតា” របស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំមិនខ្វល់ទេនៅពេលដែលខ្ញុំធុញទ្រាន់បន្តិច។ បន្ទាប់មកការមានផ្ទៃពោះលើកទីពីររបស់ខ្ញុំក៏ចូលមកក៏ដូចជាអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានគឺ … WTF?! ខ្ញុំក៏ដូចគ្នាដែរបានបញ្ចប់ផោនពីរបីផោនទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពេលនេះនៅជុំវិញវាបានកន្លងផុតទៅហើយ។ ខ្ញុំបានរង់ចាំដោយអត់ធ្មត់ចំពោះទំងន់ដើម្បីថយចុះម្តងទៀត។ អត់ទេ។ ខ្ញុំមានសប្តាហ៍ជាច្រើននៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរួមគ្នាជាមួយនឹងការសម្ដែងរបស់ខ្ញុំ: ភាពសប្បាយរីករាយទោះយ៉ាងណាមិនមានប្រសិទ្ធភាពក៏ដោយ។ ដើម្បីចាប់យកការហាត់ប្រាណប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាប្រភេទការហាត់ប្រាណនៃការហាត់ប្រាណទេវាជួយឱ្យមានមិត្តភក្តិមួយចំនួន។ ចូលទៅក្នុងខ្ទះដែលជាក្រុមទំនើងក្រុមធ្វីតធ័រក៏ដូចជាអ្នកសរសេរប្លក់ដែលកំពុងខាត់គូប្រជែងរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។ ដឹកនាំដោយ Kristen Chase ដែលមានលក្ខណៈប្លែកៗដែលកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការប្រយុទ្ធផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងដោយមាន 180 ផោន – ស្ត្រីកំពុងមានផែនការហាត់ប្រាណ 30 ថ្ងៃ Jillian Michaels ។ ខ្ញុំជឿថាក្បាលរឹងកំពុងធ្វើវាជាផ្លូវការសម្រាប់ 30 ថ្ងៃរឹងដោយគ្មានការសម្រាក។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំអាចជាសមាជិកកិត្តិយសក៏ដូចជានៅតែចំណាយពេលសម្រាករបស់ខ្ញុំ។ ឈ្មោះកូដរបស់ខ្ញុំ: រាងកាយដោយមីឡូ អ្នកអាចទិញឌីវីឌីនៅលើក្រុមហ៊ុន Amazon ឬប្រសិនបើអ្នកមាន ondemandtv អ្នកអាចទទួលបានការចូលទៅកាន់ការហាត់ប្រាណ។ […]

ស្វែងរកគំនូរតាមទី 1

បញ្ហាប្រឈមនេះដែលជាលើកទី 48 របស់អ្នកចេញទៅគ្រប់ម៉ាម៉ាដែលត្រូវការសម្រាប់អ្នកដែលតម្រូវឱ្យស្វែងរកអ្នករើសអេតចាយសម្រាប់ថ្ងៃ។ ថតរូបទារករបស់អ្នកនៅមុខរូបគំនូរតាមរូបគំនូរតាមរូបគំនូរ – ដូចដែលបានពន្យល់ដោយហូឡង់ឪពុកដែលតែងនៅលើអ្នកជក់សុខដ៏អស្ចារ្យ។ គាត់មានរូបភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃរូបភាព Flickr ដែលជះឥទ្ធិពលដល់យើងក្នុងការធ្វើបែបនេះ។ យើងបានកំណត់ឱ្យរកឃើញគំនូរតាមទីសាធារណៈល្អបំផុតនៅ Berkeley ក៏ដូចជាបានផ្ទុកក្មេងប្រុសវ័យក្មេងក៏ដូចជាកាមេរ៉ារបស់យើងដែរ។ ក្នុងករណីខ្លះសិល្បៈផ្លូវដែលល្អបំផុតគឺនៅផ្លូវដែកឬផ្លូវដែកនៅជិតផ្លូវហាយវេដូច្នេះសូមនាំមិត្តល្អពេញវ័យដើម្បីបង្វែរគម្រោងទៅជាដំណើរផ្សងព្រេងដ៏សប្បាយរីករាយ។ សូមចែករំលែកការប៉ុនប៉ងរបស់អ្នកនៅទីនេះក្នុងមតិយោបល់របស់យើងឬនៅលើទំព័រហ្វេសប៊ុករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណូមពរប្រភេទណាមួយលើការធ្វើអោយក្មេងរបស់អ្នកស្នាក់នៅខណៈពេលដែលអ្នកថតរូបសូមស្តាប់ពួកគេ។ ត្រជាក់ពេកនៅខាងក្រៅ? ទារករបស់អ្នកនៅក្មេង? ជ្រើសរើសបញ្ហាប្រឈមមួយបន្ថែមទៀត។

How Can You successfully choose An Anti Aging Skin care product

Sharing is caring! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក By Sachin There are a lot of anti aging products in the market these days. However, a lot of aspects must be considered when you are choosing one out of them. Your skin type, your age and the climate in which you live play a very crucial role […]

ពិធីជប់លៀងរបស់ឪពុកម្នាក់នៅប៊ឺហ្គឺរដ៏ស្មោះត្រង់ក្នុង Windsor

ដ៏ធំមួយដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក្នុងការជំរុញថ្ងៃរបស់ឪពុកវីរភាពដែលយើងបានដាក់នៅលើសាខា Windsor ថ្មីរបស់ពួកគេ។ ហ្គីតាឆ្ងាញ់ខ្លាំងត្រូវបានគេអរគុណដោយអរគុណចំពោះបញ្ជីមុខម្ហូបនិងភួយពីអ្នកធ្វើទានរបស់ពួកគេដែលមានជម្រើសវ៉ែនតានិងវ៉េហ្គេហ្គីផងដែរ។ លោក Peter បានជ្រើសរើសយក patty ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ម្ទេសក្តៅដែលធ្វើនៅផ្ទះជាច្រើនដែលគាត់ស្រឡាញ់។ អាហាររបស់ក្មេងៗអាចមកដោយគ្មានការវាយតំលៃសម្រាប់អ្នកបរិភោគដែលស្រពិចស្រពិលដូចជាក្មេងចាស់បំផុតរបស់ខ្ញុំហើយបំណុលរបស់កុមាររបស់ខ្ញុំគឺល្អបំផុតសម្រាប់ការដាំកូនក្មេង (គ្មានការផ្លាស់ប្តូរម្ហូបនៅទីនោះ)! យើងបានកោតសរសើរចំពោះការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង (Prickle Pickles ជាមួយពូជ mustard អំបិល Rosemary បានធ្វើឱ្យមានជាតិ radishles បានផ្ទុះឡើងជាមួយខ្ទឹមបារាំងក្រហមភាជាំជ្រោះនិងស្លាបមាន់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទាំងអស់បានខ្ចប់ក្នុងកណ្តាប់ដៃរសជាតិ។ សេវាកម្ម គឺប្រសើរជាងនៅភោជនីយដ្ឋានដែលមានលក្ខណៈគ្រួសារនេះដែលមាននៅក្នុងបន្ទុះជប់លៀងដ៏រំជើបរំជួលពីរជាន់មួយនៅចំកណ្តាលស្រុកកំណើតរបស់យើង។ តើអ្វីទៅជាអាហារថ្ងៃត្រង់មិនគួរឱ្យជឿក្នុងការប្រារព្ធពិធីរបស់ឪពុកដែលស្រលាញ់បែបនេះ: ពេជ្រដ៏ដាច់ស្រយាលនៃថ្មមួយទៅគ្រួសាររបស់គាត់ដែលមានប្រាជ្ញាដល់គាត់ពេញមួយថ្ងៃហើយសមនឹងទទួលបានឈីបបន្ថែមដែលខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យនៅពេលដែលខ្ញុំមិនអាចធ្វើបាន “។ t បញ្ចប់អណ្តូងរ៉ែ! បន្ទាប់មកយើងបានដើរជុំវិញ Windsor រីករាយនឹងទឹកកកនិងយុត្តិធម៌ដោយទន្លេ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកទាំងអស់គ្នាមានភាពសប្បាយរីករាយអបអរចំពោះបុរសពិសេសនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ នេះគឺជាអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមានអំណោយទានប៉ុន្តែពាក្យរបស់ខ្ញុំគឺស្មោះត្រង់។ ទិញសៀវភៅការលេងសើចរបស់ខ្ញុំក្នុងក្រដាសបិទសង្វៀនឬសំលេង សៀវភៅដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺជាការណែនាំរបស់ខ្ញុំក្នុងការរស់រានមានជីវិតនិងរីកចម្រើននៅកន្លែងធ្វើការនិងនៅផ្ទះហើយប្រើការយល់ដឹងអំពីរបៀបបង្កើតសេវាកម្មឌីជីថលឬត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញដោយមានទំនុកចិត្ត។ មគ្គុទេសក៍: មគ្គុទេសក៍ដ៏ស្មោះត្រង់របស់ម្តាយក្នុងការរស់រានមានជីវិតនិងរីកចម្រើននៅកន្លែងធ្វើការនិងនៅផ្ទះ (បោះពុម្ពលើកទី 2 ចក្រភពអង់គ្លេស) មាននៅលើក្រុមហ៊ុន Amazon ឬវត្ថុដែលអាចស្តាប់បាន ម៉ាក់ដែលធ្វើការ: ការណែនាំរបស់អ្នកក្នុងការរស់រានមានជីវិតនិងរីកចម្រើននៅកន្លែងធ្វើការនិងនៅផ្ទះ (អាមេរិក / កាណាដា) មានថ្ងៃទី 8 ខែកញ្ញាឆ្នាំ 2020. ទិញឥលូវនេះនៅលើក្រុមហ៊ុន Amazon ដូចអ្វីដែលអ្នកបានអាន? […]