Month: September 2022

Our older sons, now 6 and 8, have been sharing a bedroom considering that the little one was 5 months old. though their nighttime whispers break my strict “NO TALKING” policy, I think that their relationship is stronger for it. [See From nursery to big kid room] And then we had another baby. First Sawyer […]

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនាងបានដាក់សុខភាពនិងសុខភាពរបស់នាងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃបញ្ជីបារម្ភរបស់នាង។ យើងតែងតែរកម្តាយគ្រប់ពេលដែលត្អូញត្អែរអំពីភាពជាម្តាយរបស់នាងនៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសនៅលើ “រោងកុនស្រាបៀម” ក៏ដូចជានៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណផងដែរ។ នៅពេលនេះពេញមួយឆ្នាំជាពិសេសនៅពេលដែលយុវជនរបស់អ្នកកំពុងធ្វើដំណើរទៅសាលារៀនជីវិតគឺមានភាពមមាញឹកខ្លាំងណាស់ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេតែងតែចងចាំរឿងមួយដែលភាពជាម្តាយពិតជាអស្ចារ្យមែនទែន។ ក្នុងនាមជាម្តាយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលមួយដើម្បីពិនិត្យមើលរឿងនិទាន, ជីកនៅក្នុងភាពកខ្វក់, មានភាពសប្បាយរីករាយខ្លាំងជាមួយកុមារ។ ភាពជាម្តាយរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីលូនវារ, Squat, លោត, រត់, រត់បន្ទាប់ពីក្មេងនៅលើមូលដ្ឋានទម្លាប់មួយ។ ភាពជាម្តាយគឺជាអណ្តូងទឹកដែលគ្មានដែនកំណត់នៃអនាគតសម្រាប់ការកែលំអទោះយ៉ាងណានៅពេលដែលអ្នកមិនជឿថាវាជាបន្ទុកមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការធ្វើជាម្តាយគឺជាការលំបាកក៏ដូចជាវាសាមញ្ញដល់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះចូលទៅក្នុងទម្លាប់មិនល្អ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងបានរកឃើញថាខ្លួនយើងជឿវិធីនេះវាមានពេលវេលាខ្ពស់ក្នុងការបោះជំហានទៅមុខក៏ដូចជាគិត។ កូន ៗ របស់យើងមានតម្រូវការពួកគេតម្រូវឱ្យយើងមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាខ្លាំងដូច្នេះពួកគេអាចរកឃើញពីគំរូដែលយើងបានកំណត់សម្រាប់ពួកគេ។ ជាក់ស្តែងអាហារឥតបានការអាចមានសន្តិភាពដល់កុមារបន្តិចប៉ុន្តែទោះយ៉ាងណាវាមិនមែនជាវិធីល្អទេ។ ហើយចុះកន្លែងហាត់ប្រាណវិញ? មួយបន្ថែមទៀត។ អ្នកមិនតម្រូវឱ្យមានការធ្វើដំណើរទៅកាន់មជ្ឈមណ្ឌលសម្បទាជាប្រចាំដើម្បីរក្សារាងដូចរូបរាងនោះទេ។ ក្នុងនាមជាម៉ាក់វាក៏មិនអាចធ្វើបានដូចគ្នាដែរក្នុងការរក្សាវានៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ល្បិចក្នុងការរក្សារូបរាងមិនមែនជាម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណទេគឺបុស្បាស្ពឺសឬប្រភេទណាមួយនៃឧបករណ៍ហាត់ប្រាណរាងកាយផ្សេងទៀត។ វាមិនមែនសូម្បីតែឃ្លាធម្មតាសម្រាប់អ្នកសូមឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយខាងរាងកាយ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Manta ពិតប្រាកដសម្រាប់រាងកាយរបស់ម៉ាក់គឺ “រក្សាវាឱ្យសាមញ្ញ” ។ ទាក់ទងនឹងវិធីជ្រើសរើសការធ្វើឱ្យក្មេងល្អបំផុតសម្រាប់កូនអ្នក ការរុញច្រាន, អង្គុយ, មើម, ភ្នំ, ទាញ, ការកើនឡើង, ការកើនឡើងលោត, ការកើនឡើងការឡើងភ្នំ – លំហាត់ទាំងនេះមិននៅទាបជាងយើងទេ។ វាសាមញ្ញណាស់ក្នុងការធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ជាមួយកូន ៗ របស់អ្នកនៅពេលពួកគេកំពុងលេងក៏ដូចជាអ្នកទាំងអស់គ្នាមានអារម្មណ៍ឆ្កួត ៗ ។ ជំនួសឱ្យការកាន់ទុក្ខការពិតដែលអ្នកមិនអាចចូលរួមក្នុងមណ្ឌលហាត់ប្រាណនៅពេលកូនរបស់អ្នកត្រូវការអត្ថិភាពរបស់អ្នកនៅផ្ទះអ្នកអាចធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នេះក៏ដូចជារក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យមានរាងស្អាត។ ទន្ទឹមនឹងនេះឧបករណ៍មជ្ឍមណ្ឌលមានភាពងាយស្រួលចំនួន 3 […]

Sharing is caring! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក https://apis.google.com/js/ps/plusone.js Sometimes parenting can be happy as well as rewarding. When you see your kid smile, grow up as well as discover new things, you get this feeling of accomplishment as well as satisfaction. nevertheless being a parent is a full time job, without any holidays (You have […]

ចេញមកក្រៅធម្មជាតិ! ការឡើងភ្នំជាមួយកូនរបស់អ្នកគឺងាយស្រួលជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ អូប្រាកដថាអ្នកនឹងត្រូវបានរៀបចំដូចនៅពេលដែលអ្នកអនុវត្តនៅគ្រប់ទីកន្លែងប៉ុន្តែលំហាត់ប្រាណនិងខ្យល់ស្រស់គឺមានវេទមន្តបន្តិច។ បញ្ហាប្រឈមរបស់អ្នកសម្រាប់សប្តាហ៍នេះគឺត្រូវរកមិត្តភក្តិ (ឬក្រុមម្តាយទាំងមូល) ជ្រើសរើសផ្លូវឡើងភ្នំងាយស្រួលដាក់កូនរបស់អ្នកទៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនដែលអ្នកចូលចិត្តបន្ទាប់មកគ្រាន់តែទៅ! ការឡើងភ្នំមិនចាំបាច់ពាក់ព័ន្ធនឹងទំនោរចិត្ដច្រើនទេដ្រាយវែងឬសូម្បីតែផ្លូវដែលមិនទាន់បានធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តផ្លូវរទេះរុញដែលមានរទេះរុញនៅជុំវិញបឹងក្នុងតំបន់ធ្វើវា។ គន្លឹះនៃការស្វែងរក: ស្វែងរកនៅលើហ្វេសប៊ុកសម្រាប់ក្រុមមួយដែលមានឈ្មោះថាឡើងភ្នំទារកដែលមានជំពូកទាំងអស់នៅលើសហរដ្ឋអាមេរិកវាជាឱកាសមួយដើម្បីឡើងភ្នំជាមួយអ្នកដទៃដែលមានកូន។ ខណៈពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់នឹងភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដែលដៃគូឡើងភ្នំរបស់អ្នកមានរាងស្អាតអ្នកអាចឃើញថាខ្យល់ស្រស់និងក្លិនខុសៗគ្នានៃម៉ូដឬតំបន់ឈើធ្វើឱ្យកូនអ្នកឈឺចាប់។ Rookie Mommy Dana, Hiking, បានស្បថសម្រាប់ការឡើងភ្នំជាមួយទារកផ្តោតលើចំនួនបី “ភេសជ្ជៈភេសជ្ជៈភួយនិងវិធីសាស្ត្របោះចោលការចាត់ចង្កូត: ខ្ញុំសន្យាខ្ចប់ភេសជ្ជៈ – ទឹកដោះគោសម្រាប់ខ្ញុំ [ទារក] ក្នុងទម្រង់អ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តនិងទឹកសម្រាប់ម៉ាក់ ខ្ញុំសន្យាថានឹងមិនចាកចេញពីផ្ទះដែលមានភួយចេញ – នៅលើដែលអង្គុយដែលត្រូវគ្របដណ្តប់និងចែករំលែក ខ្ញុំសន្យាថានឹងទទួលខុសត្រូវចំពោះការតំរឹមរបស់ខ្ញុំ – តែងតែខ្ចប់អ្វីដែលពួកគេបានខ្ចប់។ កាបូបរបស់ហ្សេហ្សីអូគឺជាមិត្តរបស់អ្នក។ ការសារភាពរបស់ Heather: យើងមានជុងហូដើម្បីឡើងភ្នំជាមួយទារកអាយុពីរខែរបស់យើង។ វាជារឿងរ៉ាវមួយក្នុងចំណោមនោះយើងអាចធ្វើអ្វីដែលយើងចង់បានសូម្បីតែមានជំនឿរបស់ទារកនេះដែលជំរុញឱ្យយើងមានគម្រោងឡើងភ្នំខ្លីនិងងាយស្រួលងាយស្រួលជាមួយមិត្តភក្តិ។ បន្ទាប់ពីចេញពីឡានខ្ញុំបានដាក់កញ្ចប់មួយថ្ងៃហើយប្តីប្រពន្ធខ្ញុំដាក់ទារកក្នុងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនផ្នែកខាងមុខរបស់ទារក។ យើងកំពុងធ្វើវា! ទៅមុខលឿនជាង 20 នាទីកូនតូចរបស់យើងមានផូផូមយ៉ាងខ្លាំងវាតម្រូវឱ្យមានផ្លូវល្ហុងខាងក្រៅងូតទឹកក្នុងប្រភពទឹកនិងការផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ពេញ។ AHH ប៉ុន្តែការចងចាំទាំងនោះគឺមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ នេះគឺជាការប្រកួតប្រជែងដប់ប្រាំមួយរបស់អ្នក។ តើ​អ្នក​សុខសប្បាយជាទេ? តើអ្នកបានបញ្ចប់ការប្រកួតប្រជែងនេះទេ? ស្រឡាញ់វាឬស្អប់វាប្រាប់យើងពីរបៀបដែលវាបានទៅ: អត្ថាធិប្បាយខាងក្រោមនិងការធ្លាយព័ត៌មានលម្អិត។ ចែករំលែករូបភាពជាមួយយើងនៅលើហ្វេសប៊ុក។ ដាក់ឈ្មោះទិសដៅរបស់អ្នកនៅលើ Twitter ឬ Instagram ហើយប្រើ Hashtag #Rookiemoms ។ ឬភ្ជាប់មតិយោបល់ទៅការសរសេរប្លក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីបញ្ហាប្រឈមនេះ។ […]

អ្នកម្តាយជាទីស្រឡាញ់ ខ្ញុំមានរយៈពេល 4 ខែនៃការឈប់សំរាកលំហែមាតុភាពហើយខ្ញុំនឹងវិលត្រឡប់មកធ្វើការពេញម៉ោងវិញនៅសប្តាហ៍ដំបូងនៃខែមករា។ យើងមានការរៀបចំថែទាំកុមារហើយមានទឹកដោះគោដែលបូមឡើងមកជាប្រចាំក្នុងម៉ាសីនតឹកកក។ ខ្ញុំចង់ដឹងថាម៉ាក់និងអ្នកចោទប្រកាន់ផ្សេងទៀតបានធ្វើយ៉ាងម៉េចដើម្បីបន្ធូរបន្ថយចូលពិភពធ្វើការវិញ។ មានអារម្មណ៍សោកសៅយ៉ាងខ្លាំងដែលនៅពេលនេះជាមួយកូនស្រីរបស់ខ្ញុំជិតចប់ហើយមានកំហុសដែលខ្ញុំនឹងមិននៅជាមួយនាងរាល់ថ្ងៃ។ សូមអរគុណ! សៀរ៉ា សួស្តីសៀរ៉ា ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអ្នក។ យើងទាំងពីរបានវិលត្រឡប់មកធ្វើការវិញក្នុងពេលតែមួយដូចអ្នកដែរហើយវាមិនងាយស្រួលទេ។ ការសិក្សាបង្ហាញថាកូនរបស់អ្នកនឹងមិនអីទេហើយលូតលាស់ដរាបណានាងត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប៉ុន្តែកំហុសរបស់អ្នកគឺជាបញ្ហាមួយទៀត។ ពីរសប្តាហ៍ដំបូងគឺពិបាកខ្លាំងណាស់ខណៈដែលអ្នករកឃើញចង្អូរថ្មីរបស់អ្នកហើយព្យាយាមមិនធ្វើឱ្យខ្ញាល់នៅកន្លែងធ្វើការរាល់ពេលដែលមានគេស្នើសុំឱ្យអ្នកធម្មតា “តើភាពជាម្តាយយ៉ាងម៉េច?” ឬអ្វីផ្សេងទៀតមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការឆ្លើយ។ ខ្ញុំចង់បើកវាឡើងដល់សហគមន៍របស់យើងសម្រាប់គន្លឹះនិងល្បិចសម្រាប់អ្នកផងដែរ។ [មើល​ខាង​ក្រោម!] សូម្បីតែបន្ទាប់ពីធ្វើវាមួយរយៈឥឡូវនេះខ្ញុំមិនដឹងថាតើមនុស្សបរិភោគអាហារពេលល្ងាចជាមួយឪពុកម្តាយដែលធ្វើការពីរនាក់នោះទេ។ វាជាប្រភពថេរនៃការអស្ចារ្យចំពោះខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានឧទ្ទិសផ្នែកមួយនៃគេហទំព័ររបស់យើងដើម្បីធ្វើការ / ជីវិត (ដូចមានតុល្យភាពប៉ុន្តែកាន់តែច្រើនដូចជាការជះឥទ្ធិពលខ្លាំងជាងនេះ) ហើយក៏ទទួលបានអាហារពេលល្ងាចនៅលើតុលឿនផងដែរ។ ព្យួរ​នៅ​ទីនោះ, ហេហេធ យើងទទួលបានគំនិតដ៏មានតម្លៃមួយតោនពីសហគមន៍និម្មិតរបស់យើងនៅលើហ្វេសប៊ុកនិង Twitter ។ សូមអរគុណស្ត្រី! នេះគឺជាចំណូលចិត្តជាច្រើន: កំណត់ព្រំដែនខ្លះ @beeteljooz: ផ្តោតលើការងារនៅពេលនៅទីនោះ។ ចាកចេញពីការងារនៅកន្លែងធ្វើការចូរត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញហើយរីករាយនឹងទារក! មានតែកូន ៗ របស់អ្នកទេហើយប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកនឹងចងចាំពេលវេលាដែលខកខានជាមួយអ្នក។ រៀននិយាយថាទេ! សូមឱ្យឪពុកនិងជីដូនជីតាជួយចំណាយពេលយកពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ពាក្យចាស់របស់ពាក្យចាស់ទៅ: ប្រសិនបើម៉ាក់មិនសប្បាយចិត្តទេវាមិនមែនជាការសប្បាយចិត្តទេ! @ ស៊ីវិលប្រេដៈម្ចាស់សេចក្តីសម្រេចរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសឱកាសអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។ ចូរក្លាហានធ្វើអ្វីដែលអ្នកដឹងគឺត្រឹមត្រូវ! ធ្វើជាម្ចាស់ហួរ @beeteljooz: ប្រើនំខេកផតថលសម្រាប់អាហារ។ បោះខោអាវបន្ថែមទៀតនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាងចានមុនពេលចាកចេញទៅធ្វើការហើយមួយមុនពេលចូលគេងនៅពេលយប់។ ទុកកាបូបកន្ទបពីរឱ្យទៅសន្សំសំចៃពេលវេលាដែលអ្នកប្រញាប់។ @ esanchez6 ដាក់ចេញឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលយប់មុនប្រហែលជាព្យាយាមរៀបចំដបសម្រាប់ការចិញ្ចឹមចំណីអាហារពេលយប់។ […]

Sharing is caring! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក Feeling waspish? like you just want to lash out? possibly you didn’t get sufficient sleep the night before? Or perhaps you just feel frazzled with your youngsters at house for the summertime as well as the never-ending stream of things that you requirement to get to? Yes, even mothers […]

នៃការភ័យខ្លាចជាច្រើនដែលលោក Arianna Huffington បានពិចារណាលើការបញ្ចប់ដោយគ្មានការភ័យខ្លាច … នៅក្នុងការងារដែលខ្ញុំបានចូលរួមបំផុតគឺ “តើខ្ញុំបានព្យាយាមនិយាយអ្វីដែលខ្ញុំបានចូលរួម។ ” ។ ពេលវេលាដែលខ្ញុំមិនបានចែករំលែកទស្សនៈរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការភ័យខ្លាចនៃការធ្វើខុសឬមិនចូលចិត្ត, គឺក៏ដូចជាការរាប់, ជាច្រើនដែលត្រូវរាប់ផងដែរ។ ខ្ញុំទំនងជានឹងទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងអាជីពរបស់ខ្ញុំប្រសិនបើខ្ញុំនិយាយច្រើនទោះជាយ៉ាងណានៅពេលនោះខ្ញុំសន្មតថាខ្ញុំនឹងខុសអំពីអ្វីមួយដែលត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាក្មេងស្រីដែលឆោតល្ងង់។ ខ្ញុំទទួលឥទ្ធិពលដោយស្មោះត្រង់ដោយពាក្យលើកទឹកចិត្តរបស់ហឺឃ្យូងតុន។ នាងថែមទាំងទូរស័ព្ទដែលមានមុខងារ “ក្មេងស្រីដែលឆោតល្ងង់” គឺជាមុខងារមួយដែលស្ត្រីជាច្រើនប្រកាន់ខ្ជាប់នៅកន្លែងធ្វើការផ្តល់ជូនសេវាកម្មក៏ដូចជាការគាំទ្រដល់អ្នកដទៃជាជាងការគ្រប់គ្រង។ “តើខ្ញុំអាចជួយអ្នកជាមួយអ្វីផ្សេងទៀតបានទេ?” ខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំបានបញ្ជាក់ច្រើនដងច្រើនជាង “អ្វីដែលខ្ញុំចង់ធ្វើគឺ … ” ខ្ញុំកាន់តែមានការផ្លាស់ប្តូរដោយការទទួលស្គាល់របស់នាងថាស្ត្រីជាពិសេសប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភនៅក្នុងសង្វៀនជាច្រើននៃជីវិត។ ដូច្នេះនាងមានការព្រួយបារម្ភជាក់លាក់មួយនៅពេលដែលម្តាយពីរនាក់ដែលកូនស្រីរបស់នាងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការលះបង់ការភ័យខ្លាច។ នាងមិនចង់ឱ្យពួកគេមានរាងដូចអ្នកខ្លាចដោយការភ័យខ្លាចមិនគ្រប់គ្រាន់ទេមានប្រាជ្ញាគ្រប់គ្រាន់ឬរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់។ បុរសនាងចង្អុលបង្ហាញថាជាធម្មតាត្រូវបានរំញោចក៏ដូចជារំភើបដោយបញ្ហាប្រឈមខណៈដែលស្ត្រីទំនងជាភ័យខ្លាចការបរាជ័យឬសូម្បីតែជោគជ័យ។ នៅពេលចាប់ផ្តើមនៃសៀវភៅនេះនាងបានផ្តល់នូវឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយអំពីរបៀបដែលនាងបានបង្វែរផ្នត់គំនិតរបស់កូនស្រីដែលមានអាយុតាមសាលារៀននៅជុំវិញដោយបង្ហាញថាមេអំបៅដែលនាងមានមុនពេលការសម្តែងស្ថាប័នមានការរំភើបមិនខ្លាច។ ដោយសារតែ Huffington ធ្វើការក៏ដូចជាសង្គមនៅក្នុងរង្វង់វរជនមួយ, ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង, ដែលនាងចែករំលែកមកពីមនុស្សមិនធម្មតាក៏ដូចជាមនុស្សដែលបានសម្រេច, ជាច្រើននៃឈ្មោះរបស់ពួកគេដែលយើងបានស្គាល់។ បន្តិចនៃមាតិការបស់សៀវភៅចេញមកពីការសិក្សាខ្នាតធំឬនិន្នាការដែលអាចវាស់វែងបាន។ ភាគច្រើនវាគឺជារឿងរ៉ាវអំពីមនុស្សល្បី ៗ រួមទាំងអារីនណាហឺឃ្យូងតុន។ ពេលវេលាតែមួយគត់ដែលវាពិតជារំខានខ្ញុំគឺនៅពេលនាងចង្អុលបង្ហាញពីច្បាប់របស់យូដាសជាឧទាហរណ៍របស់បុរសម្នាក់ដែលបានចាកចេញពីគូដណ្តឹងដែលបានសម្រេចរបស់គាត់សម្រាប់ការងារដែលបានធ្វើមិនបានតិចជាងមុនរបស់គាត់។ (បុរសមិនគិតអំពីស្ត្រីដែលទទួលបានជោគជ័យទេ) កុំធ្វើឱ្យខ្ញុំចាប់ផ្តើមលើរឿងនេះ។ ពាក់កណ្តាលទៀតរបស់ខ្ញុំត្រូវស្តាប់ការពន្យល់ខាងសង្គមរបស់ខ្ញុំរួចហើយថាហេតុអ្វីបានជាព្រឹត្តិការណ៍នេះមិនទាក់ទងនឹងអ្នកណាម្នាក់ក៏ដូចជាមនុស្សគ្រប់គ្នានៅលើពិភពលោកលើកលែងតែយូដាសគូដណ្តឹងក៏ដូចជាកុមារ។ (ទោះបីមានសិទ្ធិរបស់ហីមតុនតុនក៏ដូចជាបុរសពិតជាមិនគិតអំពីស្ត្រីជោគជ័យទេ) ។ ភី។ ស៊ី។ ស៊ី រូបភាពនៃច្បាប់របស់យូដាសបានផ្តល់ឱ្យអ្នកអាន។ ប្រធានបទដែលបានលើកឡើងនៅក្នុងការបញ្ចប់ការមិនខ្លាចជាច្រើនប្រភេទដែលមិនមានភ័យខ្លាចពីលុយដើម្បីឱ្យទៅធ្វើការដោយជំនឿ។ នៅទីបំផុតគោលដៅរបស់នាងគឺទោះជាយ៉ាងណាដើម្បីជះឥទ្ធិពលលើការកែប្រែសង្គមដោយការរុំសៀវភៅឡើងជាមួយនឹងជំពូកមួយដែលមានចំណងជើងថា “មិនភ័យខ្លាចអំពីការផ្លាស់ប្តូរពិភពលោក” ។ នាងជម្រុញឱ្យយើងស្ម័គ្រចិត្តជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់យើងក៏ដូចជាការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការភ័យខ្លាចណាមួយដែលយើងអាចមានបញ្ហានេះគឺធំធេងផងដែរយើងមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យឬនៅក្នុងស្ថានភាពរបស់ Galifornia Rapernatorial Gubernnatorial […]