Month: December 2022

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក រាល់ឆ្នាំនៅសហរដ្ឋអាមេរិក 200.000 នាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីកសុដន់។ ការទទួលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះគឺមានការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តខ្លាំងណាស់។ ក្នុងឆ្នាំ 2009 អ្នកនិពន្ធហ្គីណាអិលមូលីហ្គែនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីកសុដន់។ នាងកំពុងធ្វើការលើប្រលោមលោកដែលមានអក្សរនៅពេលនោះ។ ខណៈពេលកំពុងទទួលការព្យាបាលនាងបានចាប់ផ្តើមទទួលបានលិខិតនិងកាតដែលបំពេញដោយបំណងប្រាថ្នាល្អ។ ហ្គីណាបានទទួលបានតែអក្សរចំនួន 200 ទៀតដែលភាគច្រើនមកពីប្រជាជនដែលនាងមិនដែលបានជួប។ លោក Gina មានប្រសាសន៍ថា “អក្សរទាំងអស់នៅជុំវិញខ្ញុំហើយខ្ញុំបានដឹងថាអក្សរគឺជាអំណោយដ៏មានតម្លៃមួយដែលមានអំណាចជាសះស្បើយ” ។ បន្ទាប់ពីនាងបានឈ្នះការប្រយុទ្ធរបស់នាងជាមួយនឹងជំងឺមហារីកសុដន់ Gina បានសម្រេចចិត្តថានាងត្រូវការធ្វើអ្វីមួយដើម្បីជួយស្ត្រីដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថ្មីៗដោយជំងឺនេះ។ នាងបានចាប់ផ្តើមអង្គការសប្បុរសធម៌ក្មេងស្រីស្រឡាញ់សំបុត្រដើម្បីលើកទឹកចិត្តប្រជាជនឱ្យផ្ញើលិខិតសរសេរដោយដៃទៅឱ្យស្ត្រីដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីកសុដន់។ ចាប់តាំងពីខែសីហាឆ្នាំ 2011 ក្មេងស្រី Load Mail បានទទួលសំបុត្រជាង 2000 នាក់ពីទីក្រុងជាង 300 នៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិកបូកនឹងប្រទេសកាណាដាប្រេស៊ីលចក្រភពអង់គ្លេសអៀរឡង់អូស្រ្តាលីនិងន័រវែស។ ការសរសេរអក្សរសម្រាប់ក្មេងស្រីស្នេហា Mail គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីលើកស្ទួយវិញ្ញាណរបស់ស្ត្រីដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីកសុដន់ថ្មី។ អ្នក, អង្គការឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកអាចសរសេរអក្សរនៅលើស្ថានីយ៍របស់អ្នកឬជាមួយ Mir Mad Model Model Mail Model Mail ។ ត្រូវប្រាកដថាលិខិតរបស់អ្នកសមទៅនឹងស្រោមសំបុត្រ x x 6.5 “x 6.5 […]

ខ្ញុំបានទទួលទៀននេះបន្ទាប់ពីការរួមភេទក៏ដូចជាវគ្គទីក្រុងដែល Miranda បានដឹងថា Steve គឺជាអ្នកដែលមានថ្ងៃកំណើតដំបូងបំផុតរបស់ Kidy ។ ខ្ញុំបានផ្តល់វាដល់មិត្តប្រុសបន្ទាប់មកនៅលើខួបមួយឆ្នាំរបស់យើងដែលជាការបង្កើតក្តីស្រឡាញ់របស់យើង។ ធ្វើជាកណ្តុរខ្ចប់អារម្មណ៍ខ្ញុំបានរក្សាទុកវា។ មិត្តប្រុសបន្ទាប់មកបានបញ្ចប់ធ្វើជាស្វាមីឥឡូវនេះ។ នៅពេលដែលទារករបស់យើងបានប្រែក្លាយមួយខ្ញុំបានរក្សាទុកទៀនពិសេសរបស់យើងក៏ដូចជាដាក់វានៅលើនំខួបកំណើតរបស់គាត់។ aww ។ យើងមិនយល់ទេប្រសិនបើយើងមានអ្នកមានក្មេងៗច្រើនទៀតទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនអាចបោះទំពាំងបែកបានទេ។ មិនយូរប៉ុន្មានបន្ទាប់ពី Holden បានប្រែក្លាយមួយ, ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការរំពឹងថានឹងមានអាយុពីររបស់ទារក។ រហ័សទៅមុខសម្រាប់ខួបកំណើតដំបូងបំផុតរបស់មីឡូដែលខ្ញុំបានយកទៀនចេញ។ Holden, ជិតបី, ច្រឡំវាសម្រាប់ការព្យាបាលក៏ដូចជាបានញ៉ាំបិទក្រមួនមុនពេលដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញ។ មើលស្នាមធ្មេញ? ខ្ញុំគិតថាយើងត្រូវបានធ្វើឱ្យមានកូនទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានកាន់ទៀនរបស់ខ្ញុំដូចគ្នា។ នៅពេលដែល Sawyer មានថ្ងៃកំណើតដំបូងបំផុតរបស់គាត់ខ្ញុំបានកោសនៅជុំវិញសម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំនេះ, កំណប់ដែលត្រូវបានដុតចេញក៏ដូចជាការដឹកវាទៅរដ្ឋផ្លរីដាសម្រាប់ថ្ងៃពិសេសរបស់គាត់។ ឥឡូវនេះយើងបានធ្វើឱ្យមានកូនខ្ញុំនៅតែរក្សាវានៅក្នុងថតផ្ទះបាយ។ ខ្ញុំសន្មតថាការចងចាំដែលមានលាយបញ្ចូលគ្នាដ៏អស្ចារ្យនៃការធ្វើឱ្យខ្ញុំកាន់វា។ រីករាយ​ថ្ងៃបុណ្យ​នៃ​សេចក្តី​ស្រលាញ់!

Sharing is caring! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក Congratulations! You just discovered out that you have a positive pregnancy test. welcome to motherhood!  You are most likely full of a number of different emotions. The feelings of excitement, anxiety, as well as perhaps a bit fear are all normal.  If this is your very first infant […]

កំណប់បួនសម្រាប់អ្នកថ្ងៃនេះ: តុក្កតាទាំងនេះពីនាវិកដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជម្រុញឱ្យកុមារនៃភេទណាមួយដែលមានដៃគូដែលពួកគេអាចចិញ្ចឹមបីបាច់ចិញ្ចឹមនិងលេងសើចហើយខ្ញុំគិតថាពួកគេអស្ចារ្យណាស់។ ថ្លៃដើមប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ធ្វើហាងក្មេងស្រីអាមេរិកហើយងឿងឆ្ងល់ថាតើតុក្កតាប្រុសដែលយើងបានរកឃើញ មានតែកំណែកំពូលកំពូលប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានដាក់លក់។ ពាក់ព័ន្ធ: អ្នកធ្វើដំណើរដណ្តើមពានរង្វាន់អព្យាក្រឹត – អព្យាក្រឹត> â ព្រំនេះ – ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់បន្ទប់ក្មេង – សូមលាងសំអាតដូចជានៅក្នុងម៉ាស៊ីន។ ហូ! ពីប្រឡាយឡាណាដែលជាក្រុមហ៊ុនអេស្ប៉ាញ។ ការអូសទាញបានធ្វើការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនអំពីរបៀបដែលប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈមានឥទ្ធិពលលើការបណ្តុះបណ្តាលផុសដាល់។ ពួកគេបានប្រកាសសំណួរសម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការទទួលយកកូនរបស់ពួកគេដែលនឹងចាត់ថ្នាក់កូននៃការបណ្តុះបណ្តាលដែលមានភាពវង្វេងស្មារតីទៅជាប្រភេទមួយ “កំប្រុក” ឧទាហរណ៍។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងទទួលបានគន្លឹះបណ្តុះបណ្តាលផាតធីដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសចំពោះឥរិយាបថរបស់កុមារ។ សាកល្បងវាដោយខ្លួនឯង> នៅពេលដែលអ្នកនៅក្រៅនិងអំពីហើយកូនរបស់អ្នកនិយាយអ្វីដែលគួរឱ្យអស់សំណើចបើកកូតាកម្មវិធីដើម្បីចាប់យកពេលវេលានេះ។ ចំណុចប្រទាក់សាមញ្ញអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលរូបថតសម្រង់និងកាលបរិច្ឆេទ។ វាបង្កើតរូបភាពច្បាស់និងអាចចែករំលែកបានដែលអ្នកអាចប្រកាសនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម – ឬគ្រាន់តែរមូរឆ្លងកាត់សម្រង់របស់អ្នកទាំងអស់នៅពេលអ្នកកកកុញពួកគេ។ មួយពីការប្រមូលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ: “ប៉ានៅពេលដែលខ្ញុំសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ពេលខ្លះខ្ញុំយំបន្តិច។ ខ្ញុំស្រក់ទឹកភ្នែក ” Scarlett បាននិយាយថានៅពេលដែលនាងមានអាយុ 4 កន្លះកន្លះ។

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ខ្ញុំបានហៅមិត្តភក្តិម្នាក់។ ។ ។ ហើយស្ទើរតែស្ញប់ស្ញែងដូចទារក។ ស្រែកដូចកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំធ្វើនៅពេលដែលបានកោសដោយកូនឆ្កែ Rhodesian Ridge ថយក្រោយ។ ការផ្លាស់ប្តូរគឺពិបាកណាស់។ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងអាហារ។ ហើយនោះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងយំ។ នៅពេលអ្នកចាកចេញពីការលួងលោមដែលបានរៀបចំឡើងហើយជ្រើសរើសអាហារូបត្ថម្ភនិងពណ៌។ ។ ។ វាពិបាកណាស់។ អ្នកត្រូវរៀបចំ។ ផែនការ កាត់បន្លែចេញយកចានសម្រាប់អាហារសម្រន់ផ្លែឈើស្រស់ពងមាន់ប្រោះទឹកខ្មេះនៅលើកំពូលនៃម្ទេសក្តៅ។ ។ ។ លាងចាន ។ ។ ។ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើបាន។ ហើយខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលអ្នកអាចរៀនធ្វើបានលឿនជាងអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើ (6 ឆ្នាំក្នុងការធ្វើ) អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយដែលវាមានអារម្មណ៍ថាគ្រួសាររបស់យើងគឺនៅកណ្តាលកាណាសដោយគ្មានឡានដែលមើលឃើញ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាមានអ្នកដែលញ៉ាំដូចយើងទេការធ្វើឃាតករក្រណាត់ដោយពិនិត្យមើលទីផ្សាររបស់កសិករដោយធ្វើឱ្យអាហារទារកធ្វើឱ្យសាប៊ូបោកខោអាវ។ ។ ។ ឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំបានផ្តល់ជូននៅលើម៉ឺនុយទាញសរីរាង្គបញ្ឈប់របស់ខ្ញុំ។ វាជាកន្លែងស្ងាត់មួយដែលពោរពេញទៅដោយការសាកល្បងនិងកំហុស។ វេនខ្លះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើម Granola Mommy 4 ព្រះ។ (អញ្ចឹងមួយនៃហេតុផលមួយ។ ) ហើយហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំចាប់ផ្តើមអានទស្សនាវដ្តីដែលមានសុខភាពល្អ។ ខ្ញុំមិនចង់បន្តធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯងទេ។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀតខ្ញុំមិនចង់អោយបុគ្គលណាម្នាក់ធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯងទេ។ មែនហើយឥឡូវនេះមានថ្នាក់មួយដែលអ្នកអាចយកទៅលោតចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកទៅក្នុងម្ហូបអាហារម្ហូបអាហារអាហារបំប៉នអាហារបំប៉នអាហារបំប៉ន។ ។ ។ អញ្ចឹង។ ។ […]

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ថ្មីៗនេះអ្នកប្រហែលជាបានឆ្លងកាត់អត្ថបទខ្លីមួយនៅលើបណ្តាញសង្គមដែលមានគ្រឿងផ្សំពិតប្រាកដនៅខាងក្នុងការដួលរលំដែលយើងចូលចិត្តបំផុតមួយ … គ្រឿងទេសគ្រឿងទេសឡូត៍។ ពួកគេត្រូវបានគេស្គាល់ដោយជាប្រចាំដែលផឹកវាជា “ភីអេសអេស” ។ អ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺមានការភ្ញាក់ផ្អើលដល់អ្នកខ្លះដែលភាគច្រើននៃគ្រឿងផ្សំនេះនៅក្នុងភេសជ្ជៈនេះមិនមានសុខភាពល្អទេ។ នេះហាក់ដូចជាបង្កើតប្រតិកម្មប្រឆាំងនឹងក្រុមហ៊ុនដែលលក់ពួកគេ (យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាខ្ញុំបាននិយាយថាខ្ញុំបានធ្វើឱ្យខ្ញុំឈប់ហើយគិតថាតើយើងពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើក្រុមហ៊ុនទាំងនេះដើម្បីបំបែកព័ត៌មានទាំងអស់អំពីផលិតផលម្ហូបអាហាររបស់ពួកគេ? តើការងាររបស់អ្នកណាគឺត្រូវប្រាកដថាយើងកំពុងញ៉ាំឱ្យមានសុខភាពល្អ? តើអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើក្រុមហ៊ុនធំមួយដើម្បីកាច់ចង្កូតអ្នកក្នុងទិសដៅល្អបំផុតទេ? ហើយប្រសិនបើពួកគេជ្រើសរើសមិនចុះបញ្ជីធាតុផ្សំទាំងអស់ក្នុងភេសជ្ជៈរបស់ពួកគេតើយើងពិតជាអាចបន្ទោសពួកគេបានទេ? ឥឡូវនេះលើកលែងតែអ្នករស់នៅក្រោមផ្ទាំងថ្មអ្នកគួរតែដឹងថាបន្ទោសទឹកត្រជាក់និងភេសជ្ជៈរសជាតិស្រដៀងគ្នានេះរួមមានស្ករ។ តើអ្នកពិតជាគិតថាក្រែមលាបលើអ្វីដែលធ្វើពីខាត់ណានិងខ្យល់? ក្នុងនាមជាអ្នកប្រើប្រាស់យើងត្រូវតែទទួលខុសត្រូវចំពោះការរបស់ខ្លះៗ។ យើងត្រូវតែសកម្មក្នុងការស្រាវជ្រាវរបស់យើងហើយដឹងអំពីអ្វីដែលយើងទិញមុនពេលសម្រេចចិត្តធ្វើដូច្នេះ។ នេះបញ្ជាក់ថាមានភាពវាងវៃគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយល់ថាភេសជ្ជៈទាំងនេះមិនល្អសម្រាប់យើងមិនថាគ្រឿងផ្សំត្រូវបានកត់សម្គាល់ឬអត់ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្រោមចំណាប់អារម្មណ៍ថា Latte របស់អ្នករួមបញ្ចូលទឹកដោះគោចំហុយ espresso និង “រសជាតិវេទមន្ត” បន្ទាប់មកខ្មាស់អៀនចំពោះអ្នកមិនមែនកន្លែងលក់របស់របរនោះទេ។ អ្នកបានក្លាយជាអតិថិជនដែលពួកគេស្រឡាញ់; ប្រភេទដែលមិនមានព័ត៌មានដែលមិនមានគំនិតអំពីអ្នកផ្តល់កាហ្វេដែលត្រជាក់ត្រជាក់របស់អ្នកសូម្បីតែ។ ឥឡូវនេះអ្នកខ្លះអាចប្រកែកថាយើងមានអ្វីដែលល្អបំផុតដើម្បីដឹងថាតើយើងកំពុងញ៉ាំអ្វី។ អាគុយម៉ង់រាប់របស់ខ្ញុំគឺថាយើងក៏មានអ្វីដែលល្អបំផុតក្នុងការអប់រំខ្លួនយើងហើយជ្រើសរើសអ្វីដែលយើងកំពុងញ៉ាំ។ ជាមួយនឹងធនធានដែលមានសព្វថ្ងៃដោយចុចប៊ូតុងមួយយើងមានព័ត៌មាននៅចុងម្រាមដៃរបស់យើង។ ជាក់ស្តែងគ្រឿងផ្សំទាំងនោះមិនមែនជាអាហារដែលយើងទទួលទានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេមិនមែនជាអ្នកទីមួយទេហើយក៏មិនមែនជាអ្នកចុងក្រោយដែរ។ តើធ្វើដូចម្តេចអំពីនំប៉័ងគីមីរបស់ខ្សែសង្វាក់សាំងវិចល្អនោះ? ឬចុះយ៉ាងណាចំពោះសាច់ស្លាយពណ៌ផ្កាឈូកដែលប្រើក្នុងអាហារដែលមានប្រជាប្រិយដ៏ពេញនិយម? កាលពីពេលមុនដែលខ្ញុំបានពិនិត្យកាលពីមុនក្រុមហ៊ុនទាំងបីមានបន្ទាត់ចេញទៅក្រៅទ្វារក្នុងពេលថ្ងៃត្រង់។ ខ្ញុំទាយនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះវាមិនមែនជាការភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់ខ្ញុំទេនៅពេលគ្រឿងផ្សំនៃគ្រឿងផ្សំរបស់ PSL ដែលជាទីស្រឡាញ់បានប្រែជាតិចជាងសុខភាព។ ប្រហែលជាជំនួសឱ្យការស្តីបន្ទោសក្រុមហ៊ុនទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងគួរតែដឹងថាយើងកាន់អំណាចនិងមានជម្រើសនៃអ្វីដែលត្រូវបរិភោគ។ ខ្ញុំមិននិយាយថាក្រុមហ៊ុនមិនគួរបញ្ចេញព័ត៌មាននេះទេ។ វាមានច្រើនទៀតនៅតាមបណ្តោយបន្ទាត់នៃ … តើយើងអាចស្តីបន្ទោសពួកគេចំពោះការមិនធ្វើដូច្នេះទេ? នៅលើចំណាំចំហៀង – ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ជ្រើសរើសក្នុងការស្វែងរកបញ្ជីគ្រឿងផ្សំនៅលើរអិលកខ្វក់ … សូមមេត្តាពេញចិត្តហើយរក្សាវាដោយខ្លួនឯង! ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក? ការការពារជំងឺនៃជំងឺវង្វេងវង្វាន់ដែលពាក់ព័ន្ធតាមរយៈការធ្វើតេស្តអូតូអ៊ុយមីន […]