វិធី 10 យ៉ាងដើម្បីរក្សាផលិតភាពជាមួយទារកទើបនឹងកើត

ការប្រកាសនេះត្រូវបានចេញផ្សាយដំបូងនៅលើ CrojectizaBlog.com ការទទួលបានផលិតភាពជាមួយកុមារគឺពិបាកសម្រាប់ម៉ាក់ណាមួយ។ បន្ថែមទារកទៅលាយហើយវាហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចជាងនេះទៀតផង។ វិធីទាំង 10 នេះដែលមានផលិតភាពជាមួយទារកទើបនឹងកើតប្រាកដក្នុងការជួយអ្នកឱ្យធ្វើអ្វីៗដែលបានធ្វើដូច្នេះអ្នកអាចចំណាយពេលរីករាយនឹងអ្វីដែលសំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានរឿងនេះឱកាសគឺអ្នកកំពុងអង្គុយជាលើកដំបូងនៅថ្ងៃនេះខណៈពេលដែលទារកថ្មីៗរបស់អ្នកគេង។ អ្នកប្រហែលជាមានគំនរបោកអ៊ុតជាច្រើនរាយប៉ាយជុំវិញ។ អ្នកមិនប្រាកដថាតើពួកគេស្អាតឬកខ្វក់ទេ។ ចានត្រូវបានគរឡើងខ្ពស់នៅលើលិចហើយកុងតឺន័រយកដែលហូរចូលក្នុងធុងសំរាម។ អ្នកក៏អាចព្យាយាមចងចាំប្រសិនបើអ្នកដុសធ្មេញរបស់អ្នកនៅព្រឹកនេះ (ភ្លេចអំពីការងូតទឹក!) តោះធ្វើឱ្យមានទេវកថា អ្នកក៏ប្រហែលជាបានផ្លាស់ប្តូរតាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនៅពេលណាមួយសព្វថ្ងៃនេះកត់សម្គាល់អត្ថបទពីម្តាយដទៃទៀតជាមួយទារកទើបនឹងកើត។ រូបភាពរបស់ពួកគេបង្ហាញពួកគេនៅក្នុងផ្ទះស្អាតជាមួយនឹងការតុបតែងស្រស់និងសម្លៀកបំពាក់គួរឱ្យស្រឡាញ់។ ពួកគេហាក់ដូចជាមានវាជាមួយគ្នាហើយរីកចម្រើនហើយ។ ហើយពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអន់ជាងនិងសំណួរថាតើពួកគេមានរបស់ពួកគេ *** ជាមួយគ្នានៅពេលដែលអ្នកកំពុងស្ទុះទឹក។ មែនហើយមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងមិនជឿអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានឃើញនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ រូបថតមួយនៃទិវារបស់នរណាម្នាក់ជាធម្មតាមិនមែនជាការបង្ហាញត្រឹមត្រូវនៃជីវិតពិតរបស់ពួកគេទេ។ តែងតែមានរញ៉េរញ៉ៃនៅម្ខាងទៀតនៃកាមេរ៉ាហើយពួកគេប្រហែលជាកំពុងតស៊ូនៅពីក្រោយស្នាមញញឹម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីចាប់ផ្តើមទទួលបាននូវភាពធម្មតាបន្ទាប់ពីមានកូន។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំចែករំលែកគំនិតល្អ ៗ មួយចំនួនរបស់ខ្ញុំដើម្បីឱ្យមានផលិតភាពនៅពេលអ្នកនៅផ្ទះជាមួយទារកទើបនឹងកើត។ មានផលិតភាពជាមួយទារកទើបនឹងកើត គន្លឹះទី 1: កំណត់គោលដៅសមរម្យ ដំបូងនិងសំខាន់បំផុតមុននឹងប៉ុនប៉ងទទួលបានអ្វីដែលបានធ្វើអ្នកត្រូវចងចាំអ្វីៗនឹងខុសគ្នាជាងពួកគេកាលពីប៉ុន្មានសប្តាហ៍មុន។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីរបៀបដែលអ្នកពិតជាអាចមានផលិតភាពនៅជាមួយទារកទើបនឹងកើត។ កុំធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកខកចិត្តចំពោះការខកចិត្តដោយកំណត់ស្តង់ដាររបស់អ្នកខ្ពស់ពេក។ ការចងចាំដែលអ្វីៗនឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញហើយនេះគ្រាន់តែជារដូវកាលនៃជីវិតដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅ។ ឱបវាហើយរីករាយនឹងវា។ គន្លឹះទី 2: រក្សាទុកបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើត្រូវធ្វើហើយ នៅពេលដែលជីវិតជាប់រវល់ក្បាលខ្ញុំកំពុងវិលជាមួយនឹងរបស់ដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីធ្វើបាន។ នេះច្រើនតែធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍និងរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ វិធីល្អបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការនេះគឺដើម្បីរក្សាបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ។ ការទទួលបានគំនិតរបស់អ្នកចេញពីក្បាលរបស់អ្នកហើយដាក់លើក្រដាសរបស់អ្នក (ឬនៅក្នុងផ្នែកកំណត់ចំណាំនៃទូរស័ព្ទរបស់អ្នក) ត្រូវប្រាកដថាអ្នកនឹងមិនភ្លេចអ្វីទាំងអស់។ វាបោសសំអាតកន្លែងផ្លូវចិត្តសម្រាប់របស់ដែលពិតជាសំខាន់។ ខ្ញុំក៏មិនអាចរស់នៅដោយគ្មានអ្នករៀបចំផែនការរបស់ខ្ញុំដែរ។ អ្នកដឹងទេនេះប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមខ្ញុំនៅលើ Instagram ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលខ្ញុំរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង – ពីកាលវិភាគនិងការណាត់ជួបចំពោះកាលបរិច្ឆេទនិងកម្មវិធីរំលឹក។ ខ្ញុំដាក់បញ្ជីការងារត្រូវធ្វើនៅខាងក្នុងអ្នករៀបចំផែនការរបស់ខ្ញុំដូច្នេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីរក្សាការរៀបចំគឺនៅកន្លែងមួយ។ នៅពេលដែលអ្នកមានពេលដែលគួរឱ្យសរសើរក្នុងមួយថ្ងៃសូមពិនិត្យមើលបញ្ជីរបស់អ្នកហើយជ្រើសរើសយកអ្វីមួយដែលអ្នកអាចពិនិត្យមើលបានយ៉ាងងាយស្រួល។ […]

ថ្ងៃពុធគ្មានពាក្យ | ការចែករំលែកពេលព្រឹករបស់រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ពិភាក្សារឿងនេះនៅក្នុងវេទិការបស់យើង http://www.mcklinky.com/linky_include_basic.asp? នេះ ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: ថ្ងៃពុធដែលគ្មានពាក្យពេចន៍ថ្ងៃពុធ | ពេលព្រឹកកាលីហ្វ័រញ៉ា 0/5 (0 ការពិនិត្យឡើងវិញ) ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក

The dirty truth about kitchen Germs

Sharing is caring! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក https://apis.google.com/js/ps/plusone.js Life & charm Weekly: Health The dirty truth about kitchen Germs By Elizabeth Brownfield for life & charm Weekly http://www.lifeandbeautyweekly.com/partner/content/healthymamamagazineftp/programsend/programunit.js?Page=partner/unbranded/healthymamamagazineftp/archive/2012-08-27/feature/kitchen-germs/index.html&title=The+Dirty+Truth+About+Kitchen+Germs&type=Feature&language=en-usWhat would you guess is the germiest thing in your house? The trash can? បង្គន់? It’s actually — gulp! — the kitchen sink. In fact, the entire kitchen […]

ស្ថិតិនៃការធាត់នៅសហរដ្ឋអាមេរិក

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក https://apis.google.com/js/ps/plusone.js ប្រភពរូបភាព យោងតាម ​​CDC ដែលស្ទើរតែ 40% នៃមនុស្សពេញវ័យនៅសហរដ្ឋអាមេរិកគឺធាត់។ ចាប់តាំងពីអត្រាការធាត់របស់ធាត់របស់ទសវត្សឆ្នាំ 1970 មានច្រើនជាងទ្វេដងចំពោះមនុស្សពេញវ័យក៏ដូចជាកុមារ។ ការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញថាអត្រាការធាត់នៅថ្ងៃនេះមានស្ថេរភាពទោះជាយ៉ាងណានេះនៅតែបន្តជាបញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពយ៉ាងទូលំទូលាយនៅអាមេរិក។ ការធាត់ត្រូវបានរួមចំណែកដល់លក្ខខណ្ឌសុខភាពនិងសុខភាពដែលកំពុងរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំងនៅសហរដ្ឋអាមេរិករួមមានជំងឺបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ក៏ដូចជាជំងឺមហារីកជាក់លាក់។ ទាំងអស់នេះគឺជាការការពារដោយផែនការរបបអាហារសមស្របក៏ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ សមាគមបេះដូងអាមេរិកណែនាំឱ្យមនុស្សពេញវ័យមានភេទទី 4-5 រៀងៗខ្លួនក៏ដូចជាបន្លែរាល់ថ្ងៃប្រើប្រាស់ប្រេងបន្លែទាំងមូលថែមទៀតបរិភោគសាច់មាន់ច្រើនក៏ដូចជាសណ្តែកស្វែងយល់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបពិនិត្យមើលចំណីអាហារ ស្លាកក៏ដូចជាចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយជាប្រចាំ។ សកម្មភាពរាងកាយអាចជាអ្វីទាំងអស់ពី aerobic, ដើរ, កំពុងរត់, ការជិះកង់, ការបណ្តុះបណ្តាលកីឡា, ការបណ្តុះបណ្តាលកីឡាឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទំងន់របស់អ្នក, មុនពេលចាប់ផ្តើមផែនការរបបអាហារក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាល។ កម្មវិធីហាត់ប្រាណ។ http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=S125x16&ilng=en&eSection= Cascia Talbert គឺជាអ្នកសរសេរប្លក់ដ៏មមាញឹកអ្នកផ្សាយឯករាជ្យនៅលើអ៊ិនធឺរណែតអ្នកលក់អ៊ីនធឺណេតក៏ដូចជាកូនប្រាំនាក់ដែលរស់នៅប៉ាស៊ីហ្វិកពាយព្យ។ ជាមួយ B.A. នៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រក៏ដូចជាច្បាប់ក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យមានភាពរីករាយចំពោះការតែងនាងបានចាប់ផ្តើមទស្សនាវដ្តីដែលមានសុខភាពល្អនៅឆ្នាំ 2007 ។ បច្ចុប្បន្ននេះ។ បច្ចុប្បន្ននេះ។ អ្នកនិពន្ធអាជីពសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាអ្នកសរសេរប្លុកម្តាយ។ លោកស្រី Talbert ជឿជាក់ថាប្រសិនបើម្តាយត្រូវបានគេជូនដំណឹងយ៉ាងល្អអំពីបញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជារបៀបដែលមានសុខភាពល្អពួកគេអាចហុចព័ត៌មាននោះទៅកូន ៗ របស់ពួកគេក៏ដូចជាបញ្ច្រាសស្ថិតិធាត់របស់យុវជននៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ការផ្តល់យោបល់បរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អឱ្យនាំអ្នកចូលឆ្នាំ 2021 លោកស្រី Talbert គឺជាអ្នកសរសេរប្លក់សុខភាពនិងសុខភាពល្អដែលមានលក្ខណៈពិសេសនៅ […]