ម៉ាក់និងយូហ្គាទារកយូហ្គាគឺជារបស់មួយ។ តើអ្នកដឹងទេ? ស្ទូឌីយោយូហ្គាជាច្រើនផ្តល់ជូននូវថ្នាក់ម៉ាក់និងទារក។ ស្វែងរកតាមអ៊ិនធឺរណែតសម្រាប់យូហ្គាយ៉ាហ្គាក្រោយយូហ្គាឬពន្យាពេលយូហ្គានិងឈ្មោះទីក្រុងរបស់អ្នកដើម្បីរកមួយ។ នេះគឺជាការពិបាកប្រចាំសប្តាហ៍ទីប្រាំពីររបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យមានបញ្ហាប្រឈមរបស់ Rookie Mookies ។
ទោះបីជាអ្នកមិនមែនជា “យូហ្គា” ក៏ដោយសូមពិចារណានូវអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាក់ទាំងនេះ: ការចេញពីផ្ទះមានចិត្តល្អចំពោះរាងកាយរបស់អ្នកដែលជួបអ្នកម្តាយរ៉ូមែនតិចផ្សេងទៀតហើយប្រហែលជារៀនបច្ចេកទេសម៉ាស្សាទារកបន្តិចបន្តួច។
ពេលខ្លះមាន “អ្នកជួយ” នៅក្នុងថ្នាក់ដែលនឹងធ្វើឱ្យទារកដែលត្រូវការការអាក់អន់ចិត្តមួយចំនួនខណៈពេលដែលម៉ាក់លាតសន្ធឹង។ បង្កការដែលយើងចូលចិត្តជាងគេគឺមួយដែលអ្នកគ្រាន់តែដេកនៅលើឥដ្ឋហើយមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។ នេះមានតម្លៃក្នុងការចំណាយសម្រាប់។
ខ្ញុំរស់នៅ Berkeley ដូច្នេះសូមចងចាំថានៅពេលអ្នកអានដកស្រង់ចេញពីប្លុកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំពីការចូលដែលខ្ញុំបានចុះផ្សាយនៅពេលខ្ញុំទៅក្រោយពេលសម្រាលកូននៅពេលដែល Scarlett មានអាយុ 6 សប្តាហ៍។
នៅថ្នាក់យោគៈក្រោយប្រទេសណាហ្គាម៉ាពិសេសស្ថានីយ៍និស្សិតនីមួយៗមានកន្ទេលយូហ្គាសម្រាប់ម៉ាក់និងគ្រែខ្នើយលួងលោមសម្រាប់ទារក។ ប្រេងនៃប្រេងម៉ាស្សាដបទឹកខ្មៅស្អាតហើយប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងទន់ត្រូវបានបង្កើតឡើងល្អនៅជាប់នឹងឥដ្ឋយូហ្គានិងខ្សែរបស់អ្នក។ នៅពេលដែល Scarlett មានជំងឺក្រិនខ្ញុំត្រូវបានគេប្រើម៉ាកដែលខ្ញុំពេញចិត្តនៃភួយ swaddling ហើយនៅពេលដែលនាងបានស្ងប់, សំណុំនៃដៃបន្ថែមមួយដើម្បីធ្វើឱ្យនាងដេកខណៈពេលដែលខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះឆ្កែសត្វចិញ្ចឹមរបស់ខ្ញុំនិងព្រះអាទិត្យរបស់ខ្ញុំ។ នៅចំណុចខ្លះក្នុងអំឡុងពេលថ្នាក់គ្រូបាននិយាយអ្វីមួយអំពីរបៀបដែលទារករបស់អ្នកពិសេស។ ម៉ាក់មួយត្រូវបានគេប្រាប់ថានាងមើលទៅដូចជានាងត្រូវការអោបហើយឱ្យមួយដែលបានផ្តល់ឱ្យមួយ។
តើអ្នកបានបញ្ចប់ការប្រកួតប្រជែងនេះទេ? ស្រឡាញ់វាឬស្អប់វាប្រាប់យើងពីរបៀបដែលវាបានទៅ:
អត្ថាធិប្បាយខាងក្រោម។
ចែករំលែករូបភាពជាមួយយើងនៅលើហ្វេសប៊ុក។
ដាក់ឈ្មោះទិសដៅរបស់អ្នកនៅលើ Twitter ឬ Instagram ហើយប្រើ Hashtag #Rookiemoms ។
ឬភ្ជាប់មតិយោបល់ទៅការសរសេរប្លក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីបញ្ហាប្រឈមនេះ។
យើងចូលចិត្តអានពីម៉ាក់ក្រម៉ាក់មួយចំនួនដែលបានយករឿងប្រកុំនេះ: âគ្រីស្ទីននៅសាន់ឌីហ្គោរដ្ឋរ៉ាជែលនិងអេវីអាយអាយុ 3 ខែនិងអូលីវីនៅទីក្រុងញូវយ៉ក។ យើងចង់ from ពីអ្នក!
ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យមានបញ្ហាប្រឈមជាច្រើនទៀតសម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនិងទារកនៅទីនេះមាន 31 គំនិតដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនទៀត!